這樣吃西瓜，等於祛皺、嫩膚、美容！

小時候在我家鄉農村，每年夏天意味著農民們的大豐收，因為西瓜成熟了。用車裝著滿滿一車西瓜的去賣，那是我學生時家裡的主要經濟來源，從湖南到湖北再到北京，雖然西瓜的味道不同，可夏天的西瓜依舊是在我心中有著別樣的獨特味道。

我經常買西瓜吃，也告訴女朋友多吃一些西瓜，有營養又美容。

吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁 里還含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質等營養物質，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防晒、增白。

西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。

給大家介紹西瓜這三種用法，有意想不到的功效。

1，祛皺

一、將吃過的西瓜徹底的去瓤去皮;

二、將最外層的綠皮去掉，去白色的瓜皮部分;

三、將白色掛壁切片，厚度要適當，以貼在面部不易掉下為宜。

四、薄片貼敷15分鐘。

2，嫩膚

在吃西瓜時，西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。

西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。

3，美容

把西瓜肉放在碗里壓碎，然後小心地過濾出汁來，便是最好最天然的皮膚調色劑了。每天早晚在化妝之前將它當化妝水使用，清新而不刺激，堅持下去能使臉色更佳，妝容持久亮麗。

用剩的西瓜汁可放在冰箱內保存，三天之內不會變質。這種化妝水天然純粹，隨做隨用，非常適合敏感膚質的人。

PS:自製西瓜胡蘿蔔去皺面膜

適合膚質：任何肌膚。

準備材料：西瓜100克，胡蘿蔔1根。

準備器具:水果刀、榨汁機、面膜碗、化妝棉。

自製西瓜胡蘿蔔去皺面膜方法：

1、西瓜去皮、去籽；胡蘿蔔去皮、洗凈，切塊。

2、將西瓜、胡蘿蔔一同放入榨汁機中，攪打均勻，倒入面膜碗中。

3、潔面後，用化妝棉蘸取適量面膜均勻塗抹於臉部，避開眼部、唇部肌膚，約15分鐘後，用溫水洗凈即可。堅持每周2-3次，堅持使用，能讓肌膚更光滑。

面膜保存期限：一次性用完。

西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。但需要注意：糖尿病人少食，體虛胃寒者、潰瘍病人少吃。

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