她28年沒吃過這個，70歲成最強凍齡美魔女，身材逆天！

Carolyn居住在澳洲珀斯，膝下有四名孫兒。

光看照片根本想不到伊人今年7月就要步入70。

平常畫風是這樣。

身材和皮膚都保持得很好。

怎麼看都不像70歲的老人家。

她的逆天保養秘訣竟然是不吃糖！

這一切從她得了糖尿病開始。

果然是"天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"

28年前，飽受糖尿病困擾的她決定開始徹底戒糖，遠離這些甜蜜的誘惑，以便讓她的血糖回到正軌。

憑著堅強的意志力，她一直堅持著。

戒糖一開始，整個人變的很暴躁，身體也會抗議，諸如頭痛、愛睡懶覺。畢竟以前是這麼地喜歡甜食。

後來慢慢開始適應，但是對甜食的愛，她依然沒有改變。

那怎麼辦呢？

為了滿足自己對甜食的喜愛，她決定成立自己的公司SweetLife，主打成品嘛，就是以木糖醇為糖替代品，製作各種無糖甜品。

在實現自我的需求時，也可以幫助因為血糖問題不能盡享美食的人群。

就這樣一發不可收拾。

因為產品很受歡迎，她又決定和大家分享她的無糖烘焙方子，讓更多的人不再因為糖而對甜食卻步。

於是出了一本書，叫《無糖烘焙》。

她的無糖烘焙事業越做越大。

各種報道也接踵而來。

看到這，喜歡葛優躺的各位，你以為每天吃吃無糖食品就能保持身材嗎？並不是！

除了飲食上的控制，日常生活中她也很注重健身。

剛開始戒糖時，她並沒有意識到除了飲食的改變，也需要做些鍛煉。

後來為了更好地生活習慣，她又重拾25年前放下的網球拍。

現在打網球、打坐和丈夫定期散步都納入她的日常規劃中。

雖然她也承認她以前做過美容工作，但是更重要的是保持健康的生活方式。

比如，控制飲食，清楚知道自己吃的是什麼成分的食物。

她還慷慨地分享她的一日三餐。

小海狸看了眼自己的早餐……沒治啦！

早餐：香蕉或奇異果，英式茶。兩個水煮蛋或是炒蛋，加上菠菜番茄或是三文魚，再用無麩質麵包一起做成三明治。如果想吃少點，就只吃酸奶和新鮮水果。

午餐：雞肉，牛油果，乳酪和番茄在米餅乾餅乾或無麩質的麵包，或與蛋白質服務的沙拉。哪個可以是鮭魚或鹵魚。

晚餐：大多是瘦肉或魚，偶爾紅肉用沙拉或綠色蔬菜和紅薯。

寫到這，小海狸又給自己來了勺Trifle……

有網友說，「她看起來真的好棒。」

這個說，「我也70，但是沒有她看起來這麼好。看來我要去減肥。」

還有人願意嘗試她的食譜，說看起來很健康營養。

這位網友嚴重贊同戒糖飲食。含糖飲料，半成品餐，成品餐等都要戒掉。因為這樣，他減了30磅。

不出意外地，一大波愛糖的吃貨們也奔走過來。

「我就是喜歡糖。」這個網友，你可真是任性……

還有說，她是做過微整容才會保持這麼好。

雖然各有爭議，但是這種向上的心態還是很值得我們學習滴。

就像這個網友說的，這種熱愛生活的態度就很了不起。

小海狸敲黑板：

放心吃，你的丑不是因為你的胖。

— The End —

文/Sue編輯/Freya

文章參考Huffingtonpost, Daily Mail

圖片來自網路

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！