剖腹產後，你應該嚼嚼口香糖

圖片來自網路

女人在剖腹產後要經歷種種困難，包括從接納身體上的縫線到學習哺乳等等。這裡有個小推薦能讓她們過得輕鬆一些：嚼口香糖。

The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine雜誌上的一項分析表明：剖腹產後，五個女人中有一個會發生「術後腸梗阻」的情況。然而，每天嚼口香糖三次，每次30分鐘，將幫助經歷剖腹產後的婦女恢復正常的腸道功能。

來自托馬斯·傑斐遜大學醫院的婦產科醫師、高級研究報告作者Vincenzo Berghella指出，所謂「術後腸梗阻」，就是人體內負責搬運食物的內臟不能正常運動——也就是說內臟運動減緩甚至是完全停止了。 腸道運動的減緩會導致噁心反胃、腹痛和腹脹等癥狀。不僅僅是剖腹產，任何類型的腹部手術都會導致術後腸梗阻的情況，人們認為這是由炎症引起的，而炎症則是因腹腔開刀導致的。通常來說，在手術後約3-4天內，術後腸梗阻會自動消失；然而，當這種情況持續發生時，人們會感到非常不適。

為幫助術後婦女恢復正常的腸道運動，醫生可以利用多種不同的方法，包括建議婦女下床並四處走動，或在術後儘快進食。然而，患有術後腸梗阻的婦女會感到噁心作嘔，她們沒有食慾。

嚼口香糖法登場

Berghella表示，咀嚼口香糖可以欺騙人的身體，讓身體以為人正處於進食狀態；咀嚼時，唾液在口腔內流動，這幫助釋放信號，使腸道開始再次運動。

在該項元分析中，研究人員觀察了17個研究，其中涉及的婦女總人數超過3000。所有研究均聚焦在一個簡單的問題上：剖腹產後的女人要經過多長時間才能放屁？

排放氣體是人體內臟恢復正常運動的最早標誌之一，這標誌著腸道內沒有任何堵塞、腸道內的物質在正常移動，Berghella說。

在大多數研究中，婦女在分娩的兩小時內收到了口香糖，她們被要求每天嚼口香糖3次，每次咀嚼15-30分鐘。研究人員發現，在一般情況下，那些嚼口香糖的婦女比那些沒有嚼口香糖的婦女更早放屁，早了約6.5個小時：嚼口香糖的婦女在術後約23小時後放了第一個屁；而那些沒有嚼口香糖的婦女要在手術約29.5小時後才放屁。嚼口香糖並未引發任何副作用，Berghella說。

來自義大利那不勒斯費德里克二世大學的婦產科醫師、研究作者Gabriele Saccone補充說道，咀嚼口香糖是一種幫助剖腹產後婦女恢復正常腸道運動的簡單又不貴的方法。

這項新分析也證實了咀嚼口香糖是一種安全而有效的方式。比如，來自加拿大考昆的一份2016年的評論表示：在剖腹產後的第一個24小時內咀嚼口香糖是一種人們樂意接受、簡單、低成本、安全和輕鬆的介入；它能增強腸道功能的初期恢復和提高產婦舒適度，它還有可能降低醫院的成本。

研究人員表示還需要有更多高質量研究作為證據，以證實在剖腹產後婦女中使用口香糖的可行性。不過，Berghella說他希望有一天能在病人的術後指令單上加上一句話：咀嚼口香糖，直到你放屁為止。

蝌蚪五線譜編譯自livescience，譯者 李二寶，轉載須授權

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