長時間不進行鍛煉，肌肉真的會變成肥肉嗎
肌肉是人體一個重要組織，每個正常人都有639塊肌肉。
而脂肪是過剩營養的堆積，主要是皮膚與肌肉之間。
這個可以參看豬肉，瘦肉是肌肉，肥肉是脂肪。
這是兩種完全不同的物質，就像雞蛋的蛋黃和蛋白，你覺得蛋黃會變成蛋白嗎？
當然不可能，所以請放120個心。
長時間不鍛煉，肌肉可能會鬆弛，但絕對不會變成肥肉。若想肌肉恢復彈性，只需繼續鍛煉就OK了！
※20多歲的時候還不進行鍛煉，那你要等到什麼時候
※如果你不幸是這種類型，就只能默默加油了
※想節食減肥，這幾種食物你最好不要碰
※練腹肌和馬甲線飲食很重要，千萬不要忽視這一點
※減肥不可能告訴你，一個月可以減掉多少斤
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※長期不鍛煉，肌肉會變成脂肪嗎？
※長時間不鍛煉，肌肉會變得……
※想長肌肉就去鍛煉，肥肉不會自己飛走，肌肉也不會憑白長出
※減脂增肌能不能同時進行，脂肪真的可以練成肌肉嗎？
※脂肪不會變成肌肉，增肌也不能和減脂同時進行！別再被騙了！
※進行了一段時間的俯卧撐鍛煉，力量與肌肉增長不明顯怎麼辦？
※長期不健身肌肉就會變成脂肪？你又上當了
※不運動會讓肌肉變成脂肪嗎？
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