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孕婦吃水果有禁忌,吃荔枝,龍眼等水果易導致流產

雖然說,孕婦在懷孕期間

要多吃水果補充維生素等其他營養物質

但是孕婦吃水果

也是有講究和禁忌需要遵循的

孕婦在懷孕期間

切記吃這7種水果要當心

不然,很容易增加流產的風險

下面我們就來具體看看

孕婦吃哪7種水果有禁忌呢

1.荔枝

孕婦不宜多吃荔枝,孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。如果大量食用會引起高血糖。如果血糖濃度過高,會導致糖代謝紊亂,從而使糖從腎臟中排出而出現糖尿。儘管說吃過量的糖之後,高血糖可在2小時內恢復正常(正常人空腹血糖濃度為80—120毫克/100毫升),但是,反覆吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,體重可達4千克甚至更多,容易並發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。

2.龍眼

孕婦不能吃,產婦可適當吃,桂圓對於孕婦,特別是對孕早期婦女來說,是一種「禁果」。中醫認為,桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火,動胎動血。孕婦氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰,出現熱象,引起腹痛,「見紅」等流產癥狀,甚至引起流產或早產。但產婦可適當食用, 不可多吃。

3.柿子

孕媽咪是能夠適量吃些柿子的,尤其是患有妊娠高血壓綜合症的准媽,具有保健功效,因為柿子性寒,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳祛痰等作用,對於高血壓、痔瘡便血、慢性支氣管炎、大便秘結、動脈硬化有很好的治療功效。並且其營養與用藥加之都適合孕媽咪食用。不過不可過量吃食。

4.西瓜

准媽媽吃西瓜有好處,但是千萬不能無節制地吃,一定要適量,每天吃西瓜最多不超過200克。因為如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。

5.木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國 家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。

6.山楂

大部分婦女懷孕後有妊娠反應,而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其製品,孕婦以不吃為宜。現代醫學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。因此,孕婦多吃山楂是不適宜的。

7.柑橘

柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻,總重量在250克以內。

最後,所以,准媽媽可不能覺得水果營養價值高,替代了正餐,這樣只會導致營養的不均衡,對於寶寶的健康是很不利的。對於那些非常喜歡吃水果的孕婦,大力要提醒一下,孕婦狂吃水果易得糖尿病,一定要定期去醫院進行血糖測定,隨時監控,避免「妊娠糖尿病」的發生。

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