夏季孩子咳嗽、感冒怎麼辦？這裡有妙招！

夏季交替孩子咳嗽是常發生的事，很多媽咪常常用各種所謂「有效的」方法為孩子治療疾病。

各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復健康，相反會使孩子的病情愈發嚴重；除此之外，孩子夏季季感冒的病因有很多種，家長們也要分清楚，給孩子對症下藥。夏天天氣熱，孩子睡覺喜歡踢被子，喜歡吃冰棍冰淇淋等冷飲，不一小心就會感冒。

孩子感冒了怎麼辦？

多吃蔬菜、豆製品：寶寶日常的飲食很重要。要保證寶寶飲食均衡，多吃蔬菜水果，每天要進食豆製品、蛋、肉類、奶製品等。如果寶寶在戶外活動，一定要備好充足的水，它能夠將汗液中流失的水分補回來，讓寶寶身體不缺水。還要注意冷飲的攝入，不能太過貪涼，以免引起感冒。

及時增減衣服：如果長期待在商場、超市等冷氣開放的地方，要給寶寶穿上一定的衣物，到了室外再脫。另外，夏季要注意空調電扇的使用，不要讓室內的溫度過低。

養成良好的生活習慣：健康的生活規律，適當的室外運動也是必要的。要讓寶寶養成早睡早起的好習慣，還可以在清晨氣溫不太高的時候帶寶寶出門散散步，但要避免在中午氣溫太高的時候出門，以免造成寶寶中暑。

在孩子咳嗽時，有八種忌食！

一忌：咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料

二忌：油炸食物

三忌：魚腥類食品

四忌：甜酸食物

五忌：橘子

六忌：飲食過咸

七忌：瓜子、巧克力

八忌：服用補品

在孩子感冒的時候應該怎麼做呢？

1、讓寶寶在舒適的溫度下休息

夏天寶寶感冒後，首先要有足夠休息的時間。另外需要經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時也要維持一個合適(一般我們調到26℃)的溫度。

2、給寶寶補足水分

由於外界環境的差異，寶寶體內的水分流失的很快，感冒又是脫水嚴重的時候。不管是牛奶、果汁還是開水，都能夠起到很好的作用。

3、洗澡不受影響

一般對於寶寶發熱來說，媽媽們都不敢給寶寶洗澡，怕病情更加嚴重。其實並不然，用適當的水溫洗澡反而對降溫有利，只要洗完後不受涼就可以了。

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