女人的問題，也會出現在男人身上？

女人經常會手腳冰冷，特別是到了冬天就像「殭屍手」冰冷冰冷，需要靠暖手寶、熱水等外物來取暖，腳上更是厚厚的雪地靴不能脫。男人更也是女人天然的取暖器，特有的陽剛溫度溫暖著女人。

但是不要覺得這僅是女人會出現的問題，其實男人也會出現手腳冰冷，男人也會怕冷，這是什麼情況呢？

男人出現手腳冰冷，其實主要是二個方面造成：

一、身體氣血不暢

男人本是陽剛之軀，身體中充滿陽氣，本該血液充足，氣順達，但是氣血運行不暢，陽氣就會淤積再體內，無法到達手腳，手腳血液不足，就會發涼。就像河道一樣，激流而下的河水，在一處堵住了，水下不來，導致後面無水，整條河最後就枯竭了。

二、陽氣虛衰

男人陽剛之氣，是貫通整個身體的力量之氣，但是一旦這股陽氣衰竭了，氣無法推動血液，去滋潤器官，就會造成血不下達，無法達到手腳，就會導致手腳冰冷。

其實男人手腳冰冷跟女人手腳冰冷原理都差不多，大多都是氣血不足導致。血，為人體之本，充足的血液，器官得到滋潤，就如同機器長期有機油，運轉都正常，一旦機油斷了，機器就會出現各種問題，人體器官也是一樣，需要保證充足的血液去支撐他們的運轉。氣，為人的精元所在，氣順，血脈通達，可讓所有器官正常運轉，是生命的表徵。

那麼該如何治療手腳冰冷呢？

一、按摩

身體氣血不暢可以按摩大腿根內測的氣沖穴下面有一根動脈，先按摩氣沖穴，再按摩動脈，一松一按，輪流按摩，直到感覺腿腳熱氣下流。

陽氣虛衰的按摩腳心部的湧泉穴，用拇指快速進行按摩，直到感覺發熱，每天早晚按摩100次最佳。

二、泡腳

用熱水泡腳能夠很好的舒緩血管，讓血脈通達，促進血液循環，減少手腳冰冷的情況。

三、食補

多補充維生素E，多吃含有煙酸和維生素Ｂ族的食物，能夠擴張末梢血管。適當進食包含胡椒、辣椒、芥末等辛辣食物，促進血液循環。

四、服用中藥

中藥調整手腳冰冷是最好的調理方法，調理內里，中藥通常較適合虛寒體質的人。從根本上補充氣血，調理內臟。

生活中小小的細節都需值得我們關注，男人是一家之主，更是女人依靠的港灣，男人好了，家才能幸福。男人們要時刻注意自己的身體，你們的溫度，是女人冬日裡的保溫器。

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