正確解讀香煙：它竟然「騙」了你這麼多年
吸煙雖然有害，但有害的根源，你知道在哪嗎？
誤區一：尼古丁是吸煙有害的罪魁禍首
只有不到40%的煙民知道上癮是因為尼古丁，因為還有一半左右的煙民認為吸煙有害就是因為尼古丁，這種認識是不對的。抽了這麼多年煙，你都不知道為啥香煙盒上要標註焦油量、煙氣、一氧化碳量，自然也就搞不懂這些東東對身體有啥危害了。
誤區二：如廁吸煙，通泰順暢
當吸煙遇上廁所里的臭氣，你會有怎樣的反應？聞不見臭味了…錯，人在上廁所的時候，房間內氨的濃度上升，含氧量變低，煙霧在低氧狀態下產生更多的SO2和CO，連同廁所的有害氣體等大量被吸入肺中，對人體傷害極大。
誤區三：抽得少，就不會影響身體
有很大一部分煙民認為，只要煙抽的少且時間不長，就不會影響身體。不要覺著自己身體好就可以隨意抽煙，一個人的身體內究竟有多少潛伏疾病，我們不知道，我們只知道吸煙是一個不斷累積毒素的過程，說不定哪天就突然爆發了。
誤區四：吸煙能有多大傷害，多運動就行了
如果可以這麼輕易清除吸煙帶來的傷害，這世界上就不會有那麼多患肺病的人了。雖然通過運動的確有一定的緩和作用，但是殘留在肺部的垃圾是無法輕易通過運動排除的，最好的途徑只有戒煙。
別再為吸煙找借口了，它不值得你這樣做！
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