女人這一關鍵時期能不能乘坐飛機？又應該注意什麼呢

妙妙平常酷愛旅行，就連懷孕後也到處去遊玩，朋友們給她起了個外號叫「空中飛人」。已懷孕32周的妙妙，近日想飛去香港，卻被要求出示一份醫院開具的醫療診斷證明。妙妙不解，孕期到底能不能做「空中飛人」？孕婦該如何安全乘坐飛機？臨近春節假期，一些懷孕女性可能會因回家、旅遊等需坐飛機，下面就回答一些相關的問題。

疑問1 安檢中X射線會影響到腹中胎兒嗎？

解答: 安檢門無害，別靠行李檢測儀太近。孕婦坐飛機的時候必須通過安檢，對身體檢查的安檢門和手持式儀器，是採用通過感應電流檢測金屬的探測儀，不會傷害到孕婦腹中的胎兒。而X射線機器則是用來檢查所攜帶的行李的，有少量輻射，但也是符合安全標準的，孕婦注意不要靠得太近就行了。

疑問2 飛行途中，胎兒會受到艙壓的傷害嗎？

解答：只要是正常客機艙壓是不會傷害到胎兒的，除非坐的是小型的飛機。在高空中，會影響到胎兒的只有空中稀薄的氧氣和孕婦過多暴露在太陽輻射中。飛機在飛行的過程中，孕婦身體需要更高強度的工作才可以保證胎兒和母體不缺氧，且飛機飛行的時候會導致孕婦過多暴露在輻射中，所以會增加流產的幾率。當然如果只是偶爾飛行，這兩點對於胎兒所造成的傷害可以忽略不計。正常情況下，孕婦只需要通過深呼吸就可以，為胎兒提供足夠的氧氣，不必太擔心。

疑問3 整個孕期能隨意乘坐飛機嗎?

解答：孕36周以上不允許乘機，孕13-32周的風險最小。如果孕婦身體健康，那麼妊娠初期按照原定計劃做飛機出行是安全的。不過醫生還是建議，懷孕13周之前和懷孕32-36周之間需要乘機，最好徵求醫生意見，進行風險評估後再決定。

據航空公司規定，懷孕32周之前可以乘坐飛機；懷孕32周以上、不足36周需要一份在乘機前72小時以內由醫院開具的醫療診斷證明，並辦理乘機醫療許可方可乘機；懷孕36周以上不允許乘機。

疑問4 孕期坐飛機如何減輕不適

解答：多走動、穿長襪和放鬆腳部。坐飛機時，由於長時間坐著，孕婦兩腳容易抽筋。建議坐飛機前，適當站起來在過道上活動一下筋骨，促進血液循環。飛機起飛後，可適當伸展腳後跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同時轉轉腳踝，扭扭腳趾，這些活動都可以防止腿抽筋。

孕婦坐飛機的時候，靜脈曲張的風險會提高。可以選購一款孕婦專用的長襪進行護腿。可在坐飛機的當天早晨醒來就開始穿，並穿一整天。每隔1小時走動一下，也可在座位上做一些簡單的下肢伸展活動。

飲食上，要保證充足的水分攝入，飛行前及飛行中不吃產氣食物（如土豆、洋蔥、番薯等）、不喝產氣飲料（如可樂、汽水等）。因為高空中氣壓降低，此類食物、飲料會引起腹脹、噁心和嘔吐。

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