唇炎如何預防？小竅門幫你輕鬆搞定

唇炎對大家來說並不陌生，生活中有很多人面對著唇炎的困擾。唇炎主要表現為唇部乾燥、脫皮，嚴重的甚至有化膿的現象，疼痛不已。唇炎給我們造成的傷害也是不可小視的，因此一定要及時治療，避免情況惡化。唇炎可外用純植物精粹的善鑫堂潤唇膏，每日擦在患處1~3次，堅持半個月便可以康復。

其實唇炎是可以預防的，那麼怎樣做才可以預防唇炎呢？接下來我們就一起來看看下面幾個預防唇炎的小竅門吧。

1、避免不良的生活習慣，嘴唇乾燥時，千萬不要用舌頭舔，否則只會越舔越干。嘴唇上有干皮時，不要用手撕扯，否則很容易導致唇部出血，誘發唇炎，要想雙唇健康生活中一定要注意這一點。

2、飲食盡量清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性強的食物及易致敏的海鮮類食品。平時盡量少接觸煙酒，煙酒都會刺激唇部皮膚，最終誘發唇炎的發生。

3、及時補充水分，水分的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。當然，水大家也不能為了補水一次喝太多，這樣反而會引起「水中毒」，那就得不償失了。一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。

4、盡量不要亂用口紅，否則皮膚敏感的極易導致皮膚過敏引起唇炎的發生。使用潤唇膏也不可過度，酌情酌量使用才能對唇部起到保護作用。

5、天氣乾燥寒冷時，出門一定要佩戴口罩，否則寒冷的天氣記憶刺激唇部，引發唇部乾裂，最終導致唇炎。

想要預防唇炎的發生，以上幾點一定要注意，從點滴做起便可以遠離唇炎的威脅。

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