汗斑，曬斑，黃褐斑，雀斑，黑斑，正確預防正確去除！

夏季祛斑 重現水嫩肌膚

斑點是MM心頭永遠的痛，看著臉上的斑斑點點簡直就是那個「恨」啊，所以如何將肌膚上的斑點去掉就成了我們護膚的必修課程之一，今天帶你揭開各種乾性皮膚因缺水導致的色斑的謎底，告訴你如何才能科學的去掉斑點。

曬斑

曝晒後，肌膚會出現紅斑、丘疹、紅腫等癥狀，尤其是前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。 消滅攻略：陽光曝晒無疑是斑點出現的頭號推手，因此想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防晒，千萬不要以為只有夏天才需要防晒，一年四季防晒都是去斑必修的課程。選擇合適的防晒品，就如同為你的寶貝肌膚構築了第一道防線，能有效抑制色素的沉澱及色斑的形成。 每隔3~4小時要補擦一次防晒霜；亦可以補擦具有防晒功能的粉底或乾粉；如果你經常處在暴晒環境中，則需使用SPF30左右、PA+++的防晒品，並也每隔3~4小時補擦一次。此外，隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防晒工具也會幫助你有效防晒遠離色斑。

雀斑

雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。 消滅攻略：雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門對於改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片維生素C和維生素E，過段時間後，小斑點就不那麼明顯了；西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助於使沉著的色素減退或消失；檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的效果。此外，使用一些效果比較明顯的美白精華類產品，如淡斑精華素和面膜，也能有效消除雀斑。同時，防晒工作也需加強，這樣才能保持祛斑的成果。

黃褐斑

黃褐斑，俗稱的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多數與內分泌有關，尤其是雌激素的水平，月經不調、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易導致黃褐斑的產生，日晒和精神壓力過大也會加重黃褐斑的出現。 消滅攻略：內調外養是對抗黃褐斑最有效的方法，內部可通過中醫中藥調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態；而外養則可以使用一些美白產品；如果黃褐斑較為嚴重，可到信譽良好的激光美容中心尋求醫療美白治療。 其實，防止黃褐斑的產生，是一個日常護理問題，我們必須養成良好的生活習慣，保持了樂觀的情緒，少熬夜，減少壓力，科學飲食，多吃新鮮的蔬果；還應注意天氣變化適當保護自己的身體，多喝水，加以物理防晒，這樣才能讓你的肌膚重回白皙潤澤。

汗斑

汗斑是相當常見的疾病，尤其好發於夏天。在皮膚科門診常有些病患，以為由汗水所引起的所有皮疹，都叫汗斑，其實這是不正確的。汗斑的確較容易發生在汗水鬱積處，像是脖頸、前胸、後背，但是它是特指由一種類酵母菌樣的黴菌感染皮膚所造成的皮疹。典型的汗斑會以雨滴狀的白色或咖啡色斑點來表現。如果流汗或遇熱時有時後患部會突然發紅或發癢，為其特色。多吃新鮮蔬菜和大蒜，有利汗斑康復。1.平素忌食辛熱刺激性食物，如掛皮、辣椒、胡椒等，慎用酒類、咖啡、可可等飲料，以免加重皮損。2.少吃甜食，限制脂肪類食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。3.忌吃雞、羊、蟹、蝦與豬頭肉等發物。

黑斑

皮膚較薄、較乾的人會比較明顯，可能是疏於保養、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題（男性也會產生黑斑但很少見）。可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘後皮膚收縮;再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘， 3-5次後即可消除日晒形成的黑斑。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產生一整片赭棕色的斑，因為顏色的關係又俗稱肝斑。產生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥物（如抗癲癇葯）及日晒。絕大多數的人一旦產生就很難自然消褪。現在的調理方法，包括維他命A酸、杜鵑花酸、對苯二酚、果酸、左旋維他命C、曲酸等等，配合徹底的防晒措施，可以得到相當好的治療效果。

祛斑的注意事項

保濕補水：這一步對乾性肌膚的美眉來說，比較地重要!肌膚的乾燥、粗糙較容易引起色斑。因此我們要選好保濕補水的產品，給自己的肌膚即時補水。

防晒：日常生活中一定要注意防晒，無論是在室內還是在室外，無論是春夏秋冬，防晒應該是四季都必做的護膚功課。

美白祛斑：又想美白又想祛斑，其實也不是一般沒有辦法。中西結合，純天然植物成分全面擊退黑色素: 在傳統的基礎上, 創新加入鳶尾花、雪松、橙花、檸檬等8種天然美白植物成分，中西結合的純天然配方,不含任何激素,抗生素,無毒副作用,不過敏,適用於任何膚質。

潔面：我們生活的環境，無時無刻不受到灰塵的污染，這些都會給我們肌膚帶來隱性的傷害。因此，我們早晚都要做好潔面的功課，可以用潔面乳，或是做面膜等等。

擦出來的美白：當然，快速祛斑日常也是可以擦出來的;面部蒼白、暗沉，當然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些「法寶」才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚後，讓肌膚吸收營養，恢復迷人紅潤，這才是關鍵。夜間美白顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華，一覺睡醒，白回來!

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