武林秘籍鐵線拳實戰圖文函授，傳統武術格鬥實戰威力驚人！

十一、兩手遮天

【用法】

1、敵我對峙（圖3-37）。

2、敵左墊步進身，右拳擊打我胸部。我右腳後移，左膝前弓，兩小臂相交阻截敵右小臂（圖3-38）。

3、敵左腳又踏進我中門，左拳擊打我面部。我左腳向後撤退一步，兩手上抽成交剪截住敵左臂：右小臂外側格住敵左腕內側，左小臂內側兜住敵左上臂外側（圖3-39）。

4、兩臂交剪，上體左旋，在剪傷敵左臂的同時，將其摔仆於地（圖3-40）。

【解析】

1、此勢名上金剪手，為上護手法。我勢成中剪手時，若敵一拳劈向我頭，我即可以此格擋，並制敵。

2、此勢從功夫上講，乃在練肩肘之勁力。肩肘一旦力厚，則無論何拳打出，都有雄勢。

十二、秦瓊獻鐧

【用法】

1、敵我對峙（圖3-41）。

2、敵左墊步進身，右拳擊打我胸部。我右腳向後側退步，右轉身避過敵拳正鋒，敵拳落空過我胸前時，我兩臂屈肘向下沉砸敵右小臂（圖3-42）。

3、右腳插步，上身左擰，左肘倒撞敵面部（圖3-43）。

4、敵受擊後仰之際，我右轉體約180°，右肘砸擊敵胸部，將其打倒在地（圖3-44）。

【解析】

1、此勢乃洪拳非常有名的千斤墜肘法，沉肘發勁，吐氣發聲，不可小視。

2、每當我兩手在上盤而腰肋空虛時，若敵趁虛而入，我即沉肘一逼，以此勢攔截。

3、此勢除能攔手截橋外，還能練肩膊之勁，以及旁觸後撞之功。

十三、餓鷹撲食

【用法】

1、敵我對峙（圖3-45）。

2、敵左墊步，右腿踹擊我面部。我左蓋步右膝沉跪，俯身避過其腿（圖3-46）。

3、右轉身約180°，右爪反手抓擊敵襠（圖3-47）。

4、左腳上步於敵左腿後側，右爪鬆脫向右，左手反爪展臂，同時猛喝一聲，將敵攔翻躍出（圖3-48）。

【解析】

1、此勢為洪拳之鷹形身法，旨在練低蹲腰馬與反爪展臂之力，使腰馬橋手均成極度之狀，逼迫勁力增長。

2、洪拳素重內功，有所謂逼生內勁之法，諸如三展手、標指、反手坐勢等，餓鷹撲食亦屬此類。練鐵線拳者，當知此拳以內力為本，一切招勢皆為求此而立。

十四、迫橋

【用法】

1、敵我對峙（圖3-49）。

2、敵左墊步進身，右虎爪抓擊我面部。我右腳移步，上身略向右偏，左掌內割敵右腕，將其向下壓，消解其攻擊（圖3-50）。

3、左腳進步於敵右後，屈膝前弓，左小臂下壓並前推敵小腹，右虎爪托擊敵下頜（圖3-51）。

4、兩肘猛向下一沉，然後大喝一聲，沖身而起，兩掌合托敵下頜，將其打跌於地（圖3-52）。

【解析】

1、洪拳之技擊，不在乎打人什麼部位，而專憑內功勝敵。若內力充沛，拳如錘、掌如刀、指如鉤、橋如鐵，又何患敵堅不摧。故而，不知修習內功之要，必將徒具其表。

2、此勢躍身而起，勁猛衝天。但其要不在發力，而在迫橋。久練沉肘托掌，對敵時擊人下頜，便可置其於死地。迫橋實屬洪拳絕命手之一。

十五、定金橋

【用法】

1、敵我對峙（圖3-53）。

2、敵左墊步進身，雙手虎爪撲抓我面部。我左腳向左後側一退，兩膝一扣成二字拑陽馬，兩掌相病一抽，格截敵兩小臂內側，裹勁使敵雙爪攻不進來（圖3-54）。

3、左腳開步，腰一挺勁，雙臂一旋，掌心向敵，猛勁一推，同時吐氣發聲，將敵震擊而出（圖3-55）。

【解析】

1、定金橋為洪拳十二橋手之一，其旨仍以練橋力為主。習者要注意貫力於手臂之中，沉穩而出。若只求外形，不重內功，則招勢終顯淺薄。

2、此法用於推敵，通常在敵較近我身時；亦可以尋其空虛之處，用此掌推擊之。貫力於橋手指掌之中，推時頭要平，腰不可太挺。

十六、虎嘯龍吟

【用法】

1、敵我對峙（圖3-56）。

2、我右墊步進身，雙掌標串，戳擊敵面部。敵後撤右腳一步，沉身俯腰躲避（圖3-57）。

3、敵右步突進我中門，合身撲入我懷，雙臂抱我腰欲撞倒我（圖3-58）。

4、我右腳後撤一步，沉身一坐成四平大馬，兩臂沉肘壓落敵雙臂。接著，一聲大喝，同時兩肘上拋，擊敵下頜或胸部，將其打翻（圖3-59）。

【解析】

1、此勢以坐勢練馬，以拋肘練頂力。坐馬一穩，則拋肘擊人之力倍增。

2、此勢為短打手法。敵向我中下盤抱撲而來，我即可一坐馬，以此拋肘手擊他。

十七、雙寸橋

【用法】

1、敵我對峙（圖3-60）。

2、敵左墊步進身，兩拳成雙峰貫耳擊打我頭部。我右腳向後移步，下沉馬，雙掌上挑，分格敵兩碗內側，緩解敵之攻勢（圖3-61）。

3、左腳收步，兩掌貼住敵兩碗內側，猛然向兩側下分割，同時震擊使其兩臂下垂（圖3-62）。

4、左腳向左略擺步，兩膝內扣成拑陽馬，兩掌猛地伸臂標串，戳擊敵咽喉，將其擊翻於地（圖3-63）。

【解析】

1、雙寸橋，又名雙標串掌，乃洪拳十二橋手之一；其力在指端而出手如劍。

2、若我拋肘中敵，即可連發此勢：沉掌一拍，立變標指，插其喉頸。

3、破敵雙拳夾擊頭部，從中挑開下壓，用的就是沉掌一拍之勁，吐氣發聲，立變標串掌擊之。

十八、制橋

【用法】

1、敵我對峙（圖3-64）。

2、敵左墊步，右腳蹬擊我胸部。我左腳收步成吊馬，左臂屈肘一收，用拳背及小臂外側向下沉劈敵右小腿（圖3-65）。

3、右腳上步於敵左腳內側，上體左轉約90°，右拳向敵面部一抽，立即斜冚，擊敵胯根部，左拳也可同時冚擊配合，將敵打跌於地（圖3-66）。

【解析】

1、此勢為洪拳十二橋手之一。當我標指時，若敵乘我橋下空虛而入，我即雙手向下一運，分撥開其拳掌，然後上抽斜下而出，一拳制之。

2、此制橋由上向下，斜砍而出。不論直拳、橫拳還是拋拳（用法舉例為蹬腿），只要由中下路而入，皆可制之。但若遇掛捶由上而來，則須先避其銳，再以法制之。

十九、分金捶

【用法】

1、敵我對峙（圖3-67）。

2、敵右腳進步，左鞭腿踢擊我頭部右側。我左腳尖內扣，右旋身，兩手屈肘用兩小臂外側阻截敵左小腿（圖3-68）。

3、兩拳內合向前下一推敵腿，然後吐氣發聲，兩拳分劈，左拳掛擊敵面部（圖3-69）。

【解析】

1、此勢去勢兇猛，以橫捶打人上路或中路，力發千鈞，中者不殘亦傷，非同小可。由金剪手變分金劈攔，乃洪拳絕技之一。

2、攔敵鞭踢，可豎臂阻截，也可用中金剪手阻截，然後兩手分開一劈，用此分金捶打敵。兩拳劈開分掛要猛。

二十、二虎潛蹤

【用法】

1、敵我對峙（圖3-70）。

2、敵左墊步進身，右掌擊打我面部。我右腳插步，右轉身約180°，背對敵背，使敵攻擊扑空（圖3-71）。

3、兩臂屈肘向後一撞，隨即猛吼一聲「嗬」，雙拳順勢後掛擊打敵腰部。如此乘敵撲空，趁勢一擊，其必前撲而跌（圖3-72）。

【解析】

1、此勢運用洪拳呼吸換氣法，以備下勢展開，乃內功之基礎。

2、鐵線拳注重功力，此勢即為背身寸勁擊敵之法。與敵背對時，以收拳藏腰之勢，用拳凸擊敵腰部。

二十一、扇面子午

【用法】

1、敵我對峙（圖3-73）。

2、敵左墊步，右腳踹擊我面部。我左腳左擺一步，右腳迅速插步，隨即左轉身左腳再上一步，避過敵腿攻擊（圖3-74）。

3、敵右腿出擊落空，右腳向後落步右轉身，右鞭拳打擊我頭部。我左腳進步，右轉身180°，右膝前弓，雙臂十字交剪，架住敵右腕（圖3-75）。

4、雙臂夾住敵右腕，右腳後撤一步，右轉身將敵旋摔於地，並可折傷其腕（圖3-76）。

【解析】

1、洪拳金剪手除上、中、下三勢外，尚有此右金剪及左金剪之變招。

2、此勢用於攔截敵來拳，為金剪手之變化。

二十二、開弓射鵰

【用法】

1、敵我對峙（圖3-77）。

2、敵左墊步，右腳蹬擊我襠部。我左腳向左後側退步，右膝側弓，左掌弧形下割敵右小腿內側，並向外推開（圖3-78）。

3、右墊步進身，左拳上翻，掛擊敵胸部或面門（圖3-79）。

4、左拳向內一枚，迅疾沉身坐成四平大馬，日字箭捶重創敵腹部，致其倒地（圖3-80）。

【解析】

1、此勢由金剪手變化而來。金剪手是截，此勢是劈掛，合而即為洪拳有名的截掛勢。

2、凡金剪手之用，無非一截一掛。或由截變掛，或由掛變截，皆是硬橋硬打，威猛有力。

二十三、外膀手

【用法】

1、敵我對峙（圖3-81）。

2、敵左墊步進身，右拳擊打我面部。我左腳向左後側退步，收右腳成吊馬，左偏身，避過敵拳之際右掌上劃，格擊敵右腕外側（圖3-82）。

3、右掌壓住敵右腕，左腳上步於敵身後，左拳掛擊敵頭部右側（圖3-83）。

4、右腳上步，兩拳在胸前一合，迅疾展臂分開，左拳掛擊敵頭部，以反攔勢將敵打跌（圖3-84）。

【解析】

1、傳統洪拳，以三大手為根，三大馬為基。所謂三大手，即橋、剪、膀手。

2、橋，指十二手橋；剪，指上、中、下、左、右五種十字金剪手；膀手，即內膀手和外膀手。而三大馬即是子午馬、四平馬和二字拑陽馬。若能悉知此橋、剪、膀、馬，苦練純熟之，則洪拳精髓盡得。

3、洪拳十二橋手中之剛橋，無固定之勢；凡兩手展開，沉勁逼力，橋手剛硬，皆以名之。

二十四、柔橋內膀

【用法】

1、敵我對峙（圖3-85）。

2、敵左墊步，右踹腿擊我上腹。我略後滑步，避其鋒芒，雙臂相交下截敵右小腿（近踝為準）（圖3-86）。

3、交剪臂向前下一推，盪開敵腳，隨即滑步進敵中門，雙手上翻，左拳、右掌推敵胸部，同時用鼻發「唔」一聲，猛勁將敵跌出（圖3-87）。

【解析】

1、大凡柔橋，出手必緩，以逼生內力為要。此勢一抽腕指，內功頓生，內功厚則技擊自強。

2、上步子午馬，幾乎是貼著敵身，發出柔橋之勢，純用內勁將敵彈出。

二十五、內膀

【用法】

1、敵我對峙（圖3-88）。

2、敵左墊步進身，左拳擊打我面部。我左腳向左後側退步，左偏身，避過敵拳，左臂屈肘橫打敵後背（圖3-89）。

3、敵被擊仆身，我右肘一壓，再橫擊敵背部，將其打跌（圖3-90）。

【解析】

1、洪拳以外膀手為長橋，以內膀手為短橋。合外、內膀手之勢，則遠近並濟。長橋以拳掌打人，短橋則以肘膊撞人。其勢雖異，其勁同剛。

2、此勢為飛肘側擊，可兩肘同發，也可連環出擊，見勢而取，擇機當用。

二十六、訂橋

1、敵我對峙（圖3-91）。

2、敵左墊步進身，右拳擊打我上胸部。我右腳向右後側退步，右偏身，左掌格擊敵右腕外側（圖3-92）。

3、敵緊跟踢出左腳，彈擊我小腹部。我左腳後墊步，拉開距離使敵腳踢空，右掌冚擊敵左腳頸（圖3-93）。

4、右掌貼著敵左腳踝一繞兜住，右墊步，左拳成鳳眼捶向前一抽，擊打敵咽喉（圖3-94）。

【解析】

1、此訂橋又叫「釘橋」，謂抽拳一提，打人如釘入木。與鳳眼拳之長手釘人不同，長手為衝勁，此勢為抽勁擊打，靠內勁擊人。

2、按掌、抽掌，其旨亦在練內功逼力。轉馬與上下變橋可以自然形成防守與反擊。

二十七、柔橋

【用法】

1、敵我對峙（圖3-95）。

2、敵左墊步進身，右拳擊打我面部。我重心移於右腿，左手一沉即抽拳上提，用左小臂外側格敵右小臂內側（圖3-96）。

3、右腳向右前上步，兩膝一扣成二字拑陽馬，右拳抽擊，左掌推擊，同時攻向敵咽喉（圖3-97）。

4、左腳進步前弓，兩肘挑擊敵胸部，將其打出而跌（圖3-98）。

【解析】

1、凡出此柔橋，先立穩二字拑陽馬；再微微養息，存意於臍；然後合口轉氣於鼻，發出「唔」音。同時，抽拳反腕，沉肘落膀，逼力徐徐而出。鐵線拳主練內功，故如此手法較為多見。

2、此勢用於擊敵，以橋手長短互用，交替而出。

二十八、遮頭

【用法】

1、敵我對峙（圖3-99）。

2、敵左墊步進身，左拳擊打我面部。我左腳向後撤退一步，屈膝蹲身，右腳提離地面，上身左偏避躲，右拳上提格阻敵左腕內側（圖3-100）。

3、右腳落地，屈膝弓步，上身右轉，右拳變掌（滾臂）向上一架遮頭，左拳拋擊敵面部（圖3-101）。

【解析】

1、此勢左攻右防，多練可以增強拳、掌、肘、膀、馬之勁力。

2、左拋拳，右遮頂，乃洪拳之上路膀手攻防法。

二十九、托掌

【用法】

1、敵我對峙（圖3-102）。

2、敵左墊步進身，右拳擊打我胸部。我右腳向右移步，重心右移，左掌內割，壓住敵左腕向右側下帶，左肘抵住敵右大臂外側（圖3-103）。

3、右掌變掌，用掌根托擊敵下頜（圖3-104）。

4、右腳上步，兩膝一扣，成二字拑陽馬，隨即大喝一聲，右臂屈肘挑擊敵心口（胃脘部）將其打跌（圖3-105）。

【解析】

1、此勢單臂拋肘托掌，專打近身之敵。

2、洪拳拋肘手有雙拋肘與單拋肘之別。此勢是單拋肘，要留意於高馬逼力，腰要插穩，兩腳務求生根。

3、托掌拋肘要用肩膊之力，發聲助威，內頸傷敵。

三十、定金橋

【用法】

1、敵我對峙（圖3-106）。

2、敵左墊步進身，右拳擊打我面部。我左腳收步，右小臂豎立向左橫格，截住敵右小臂內側，向左外側化開（圖3-107）。

3、右掌變四指撐天勢，同時長呼一聲「嗬」，向敵右頜側推擊（圖3-108）。

【解析】

1、相傳此法為福建少林寺覺因禪師所創。修習日久，則內勁外發，出掌如放電，人若觸之，手腳立痹。

2、敵若出拳攻來，我用右掌格擋，隨即沉肘落膀，變四指撐天勢，掌發內勁，擊敵下頜或耳根部，可一舉獲勝。

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