跑記 自帶光彩

用詩與跑步溫暖你

用指尖的文字與你相伴

傍晚時分

小歇在長椅

花在綻放

陽光鋪下來

彷彿發著光

你靜靜在這裡

自帶光彩

跑步數據：

於 2017年6月2日跑步，本次里程 10.2 km

用時 54分25秒，配速 5分20 秒

最快 1公里4分0秒，最慢 1公里 6分44秒

均速 11.24公里每小時

消耗 581大卡

總步數 9274步

步頻 170步每分鐘

小記：

養病期間，減少了劇烈運動，包括跑步。

原本用來跑步的時間，變成了練瑜伽。

有時突然會想，我還未老出皺紋，卻好像過完了這一生。

如果有一天，我無法像從前一樣充滿衝勁

如果有一天，我無法像從前一樣開懷大笑

如果有一天，... ...

我沒有失去自己，只是，再也不是從前的那個我。

Good day

I like my jogging， my yoga ，read and cook

I like my job，my study， travel and photography

I think that I can share with you

Hug

感謝默默關注七月艾薇同學的你

- End -

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