按揉兩處穴位安全瘦身，男女都管用！

對於愛美的女性來說，胖是不能容忍的，尤其是看到窄瘦漂亮的衣服與自己無緣，都會有一股鬱悶之火，恨不能回到唐朝，像楊玉環那樣以胖為美。回到唐朝不現實，不妨試試中醫的辦法哦。

在中醫看來，脾胃虛弱是肥胖的根本原因。因為脾是管運化的器官，當脾胃健康，我們吃進去的食物就會很快的被消化，有營養的被吸收，沒營養的被運出。

當脾胃虛弱了，則運化的力量不夠，對於吃進去的食物就會處在消化和堆積的狀態，時間久了，那些無法運走的水汽、濕氣和濁氣積累成脂肪，人就變胖了。

因此如果幫助脾胃把這些垃圾運走，也就成了是否能夠成功減肥的關鍵因素，在這裡，給大家推薦

兩個可幫助脾胃運送垃圾的穴位——豐隆穴、水分穴，艾灸這兩個穴位，可有效讓贅肉縮水。

為什麼選擇這兩個穴呢？

1、

豐隆穴

其穴名取自象聲，它是胃經上的絡穴，

胃經及脾經的水濕之氣轟轟隆隆聚集在此

，故名。

豐隆穴是公認的治痰要穴，元朝王國瑞在《玉龍歌》中說：「痰多宜向豐隆尋」。李時珍也說：「痰濕犯胃，取豐隆。」

對於痰濕肥胖來說，艾灸豐隆能調脾胃，恢復脾胃的運化功能，消除脾胃裡面的水濕濁氣，使氣血暢行，痰濕自化，消脂減肥。

豐隆穴位於人體的小腿前外側，當外膝眼與內踝尖連線的中點處

距脛骨前緣二橫指（中指）

2、水分穴

任脈的重要穴位之一。水，即水液，分是分開。本穴的重要作用就是

將聚集在任脈的水液散開，促進水分代謝

。

水分是治療水腫性肥胖的常用穴位。《針灸資生經》中曾記載有這麼一個故事：有個叫李生的醫生，碰到一個患水腫病的患者，吃中藥沒什麼效果；有一天突然想到可以用水分和氣海穴來進行治療，結果第二天患者的水腫便消失了。因此，對於痰濕肥胖來說，艾灸水分是屬於對症下藥。

水分穴位於肚臍直上一橫直（大指）的腹部正中線上

實際上，嗜食肥甘是脾胃虛弱的直接原因。正如《素問·通評虛實論》中說：「

肥類人，則膏粱之疾也。

」

意思是說肥胖是愛吃肥膩甘甜的人的疾病。因此提醒您減肥也還需要調整飲食，多食清淡的蔬菜水果等等，另外平時可以喝些去膩的茶飲。

大麥茶就有去食療脹、消積進食、化穀食作用，在韓國大麥茶是年輕女性的必備之物。

減肥瘦身不是女性的專利，肥胖、痰濕重、水腫的男士們，也應該常灸上述三穴，也可以多喝大麥茶！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！