她們說：大胸妹這樣選內衣會顯瘦！

這段時間的穿搭專題，不論是寫襯衫、T恤還是內衣，評論里都被大胸妹佔滿了，很多人留言說，大胸看完默默地走開，這些都不適合大胸~還有位

同學更是揮一揮衣袖留下了一首打油詩：

哈哈。作為時髦的飛機場（記得那個段子的人舉個手），一開始我也是完全不能理解你們大胸的煩惱：雖然說平胸時髦吧，但大胸性感啊！不知道多少菇涼內心深處默默希望自己能升幾個Cup。但是，看到那麼多大胸菇涼來求助，我試圖努力去理解你們的煩惱~

所以前段時間，我發起了一期適合大胸妹的內衣徵集。看完大家的投稿，我終於深刻體會到：原來大胸是真的有煩惱啊，光是選內衣一環，就有那麼多講究~好麻煩！

很多大胸姑娘分享了私密而貼心的建議，今天就整理出來和你們一起分享：

大胸妹選內衣的實用建議

看到小標題，估計很多人會覺得不靠譜，畢竟我沒有任何實戰經驗~不過，讀者里可是不乏真·大胸姑娘。來看看她們的選內衣小tips。

為了方便大家理解，先用一張圖來看看內衣的基本結構~▼

我發現，很多大胸妹買內衣的基本訴求依次是：承托力、包裹力、顯胸小（恐怕很多直男會是黑人問號臉）、以及舒服。所以大家的推薦也是根據自己的偏好來，大家參考時要看清楚自己的訴求哦~

1、肩帶要夠寬

Crystal：肩帶夠粗，側翼夠寬，罩杯夠大，足夠集中且自然。

這一點應該很好理解，肩帶寬一點粗一點，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了還會有調整胸型的作用。細肩帶、透明肩帶在提拉方面都很弱，不適合大胸。

YY曄：身為一個資深大胸妹子，個人認為肩周受損跟肩帶太緊有很大關係，肩帶松胸型不好看下垂。

肩帶一般都是能調節鬆緊的，太鬆了會失去提拉效果，太緊了勒住又不舒服，最佳寬鬆度是能容納一至兩根手指。

2、側翼要夠寬

cs：大胸妹子常年穿調整型，肩帶、側邊夠寬才放心，所以只能和各種美美的off shoulder說拜拜啦。

Chl?e：加大的側翼有效收攏副乳。

明：側邊寬，側收會比較好。

承托力好是大胸選內衣的關鍵詞之一。選擇側翼夠寬的內衣，包裹能力會更好，能讓胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。對比一下，右邊側翼才夠寬。▼

除了側邊，背部設計也盡量選寬一點的，增強承托力。

3、首選3/4罩杯或全罩杯

Vincy：一直買3/4帶鋼圈的內衣，穿上能全包裹上不外擴不下垂。

Meow：因為副乳比較大，我還是更喜歡全罩杯的無痕款式，包裹得很好，很舒服，穿衣服好看。 款式方面，有生以來還沒有穿過加厚的杯型，一直都是薄杯。四分之三杯的款式是最美貌的，但很難遇上不會擠出一條邊的內衣， 大部分內衣就還是全罩杯的了。

性感的半罩杯還是留給小胸吧，大胸穿這種很容易跑出來，尤其是運動的時候。大胸妹更適合包裹力好一點的3/4或全罩杯內衣，聚攏效果會更好些，還能防止外擴和下垂。想要一點小性感，那就選3/4罩杯，當然，全罩杯的包容性和穩定性會更好。

但是全罩杯的缺點也很明顯：

戚hare：全罩杯真的很熱！櫃姐都愛推薦全罩杯也是不懂，3/4的就很好~

4、不要執著於聚攏

上面幾點幾乎都在強調承托力和聚攏問題。聚攏還是非聚攏，在內衣界一直有兩派之爭。我個人追求的是舒適自然，所以一直對聚攏很不感冒。大胸姑娘們表示：聚攏不是為了擠出溝，而是防止下垂！但其實這一點已經被討論了很久，聚攏型內衣對於防止下垂並不真的有用，也不是很健康。所以，另一派大胸妹更強調舒適度和顯胸小（哈哈）。

唐睿琦：關於大胸的內衣，可以參考哺乳期內衣怎麼穿。舒適柔軟首選，不能因為大就使勁勒住，容易生病。

1：其實不太懂一定要聚攏的道理，沒有乳溝才更高級性感啊。

熊姑娘：目前穩定在E到F之間，C杯就別說自己大胸妹了，苦笑…年少無知的時候穿過側比很高的那種調整型內衣，覺得很穩下樓不會亂晃。但講真我還沒有遇到一款鋼圈完全貼合自己的身體並且雞心不頂且款式不大媽的，無法忍受脫下內衣後身上各種紅色勒痕，太破壞美感了，夏天穿的輕薄背後透出三四五排扣寬的像背心一樣內衣印子，穿著再講究也會大大扣分好嘛…這兩年因為哺乳的關係追求舒適不勒開始穿超薄無鋼圈內衣了，一穿就再也回不去了！又舒服又美麗，大媽內衣統統扔掉

5、不妨試試運動內衣或背心式內衣

還有一些人表示自己比較喜歡穿運動內衣，舒服又不顯胸大。

Jmimiy：作為一名大胸妹，還是喜歡穿運動超級防震內衣………起碼縮小一個杯沒問題………

唐睿琦：不推薦那些一層薄紗的內衣，那些適合小胸。大胸露點且形狀下垂，真要想裝一把幹練的平胸，穿t恤，可以在舒服的文胸外穿一件取掉海綿墊的運動內衣。另外大胸普遍會胖手臂和背，其實是乳腺長那裡去了，所以不要輕易露出肩帶因為勒出的肉特別不雅。

團團：算是大胸吧，在80C或者75D中徘徊。我屬於肉肉女，太集中的夏天會讓胸很悶。平時穿運動內衣比較多。

胖噠噠：我大概平時要穿到D，E杯，日本的內衣要穿G，但是大胸妹子真的很多衣服超級不友好。所以我日常來說，都是拿運動內衣當做內衣來的，基本都是shock absorber，不貴也好穿，起碼能讓胸部看著小一點，反正平時上班我也不用穿正裝，都是隨便亂穿，所以也都還好。

麥豆花朵米秀：我最近發現自己身體很寬，胸很大，穿聚攏的就很難看，顯得身體更大，胸更往前凸。穿淺色的時候更明顯。然後有一天我去優衣庫試了運動內衣，沒有什麼abcd，只有sml。穿起來很好看。

戚hare：大胸要選調節扣在前面的，在背後的那種穿一穿支撐力很快就不行了。

penny：大胸不穿鋼圈的又擔心下垂如果想顯得胸小就選擇背心式的+薄杯。

也有機智的姑娘另闢蹊徑，找到適合自己的內衣：

vicky：我70D，穿寬鬆款就會非常顯胖。這款真的是大胸救星，是日本和服店出的內衣，沒有牌子。穿上之後完全不會覺得被壓迫，自然縮小兩個杯。找的日本代購。除了肩帶露出來會俗氣之外給滿分。對比圖獻上。▼

不知道她們的挑選技能對你們有沒有幫助？估計很多人迫不及待想看看大胸妹們都在穿哪些牌子的內衣。一起來看看~

大胸妹最愛的內衣品牌

我本來覺得，適合大胸的內衣可能很難用品牌歸類，和款式的關係顯然更大一些。不過這次投稿量內衣品牌卻比較集中，最多就是華歌爾了，而且主推的是在泰國買，不僅價格便宜，大胸可以選擇的款式也多很多。他家的salute也有不少人推薦。

Wacoal華歌爾

優點：有很多適合大胸的款，可選擇空間大，舒服又不顯胸，容易買到

缺點：款式比較老，不太時髦

華歌爾是個日本品牌，他家產品線很全系列很多，有很多適合大胸的款式，而且在國內設了專櫃，還蠻容易買到的。

戚hare：大胸報告，必須是華歌爾啊，各種罩杯都有，下胸圍比較大的也有大罩杯的，不像很多牌子會出75C或者75D，但80的只出到80B。

胖妹妹肉嘟嘟：75F或G，具體罩杯看杯型設計。圓身子，胸挺，但是因為胸部直徑小，國內很難買到合身的，基本都是日本買華歌爾，只有華歌爾的穿著舒服質量又好，基本是華歌爾的腦殘粉兒，從十三四歲少女B.C杯就開始穿了！▼

王亞蘭：作為E杯大胸妹紙，華歌爾的超薄款很好穿，顯胸小還不用海淘那麼辛苦。

y：75E，懷孕時還曾漲到過75G，商場里常見的牌子幾乎都試過，最喜歡的是華歌爾，有款很薄的膚色基礎款，包的好，支撐力也好，買了很多個，無可替代，尤其是夏天。其他譬如大變小系列也不錯，會讓胸看起來沒那麼大。

christy：推薦大胸妹子穿華歌爾，雖然貴點但型好耐穿啊。什麼愛慕的根本穿不了多久肩帶就謝了。而且它家有很多牌子沒有的E杯。

匿名：大胸表示內衣被華歌爾承包了。泰國買的，便宜又好穿。還有一款大胸顯小內衣，效果還好，不過太厚了，對大胸來講，還是不夠友好。

ChenJQ：75E，甚至70E。華歌爾在泰國可以買到合適的碼數，而且款式多，在國內的華歌爾合適的碼數只有大媽款。

馬有才：之前穿安莉芳，現在穿的是華歌爾，要穿D杯。大胸妹當然是選全罩杯了，個人感覺國內專櫃的（華歌爾日本品牌）內衣品質要比維秘之類好太多。

青青：華歌爾內衣特別適合大胸妹子。而且她們家導購特別專業又耐心（去過不同城市的不同店都是這個感受，很加分）

還有幾個人推薦salute系列：

瀟瀟：華歌爾和他的高端點的salute，都有不少輕薄貌美且承托力和包容性不錯的款。

山山：內衣尺寸32I（純天然，都是淚）。由於肋骨（底圍狹窄），歐美版普遍鋼圈面積大（30GGG、IJ等尺寸都買過），還是會勒在側面的肋骨而不是胸部的開始位置。唯一可以買到我的尺寸70I（32I）的是華歌爾salute。考慮縮胸手術ing，請做過的同學們分享一下吧。

匿名： 微胖，胸型外擴，D罩杯起，生了倆娃，鬆弛下垂。以前一直買聚攏型的內衣，但是會顯得胸很高，各種尷尬。前幾年發現了salute一款「大胸顯小」內衣，一下子找到了真愛。這款內衣很薄，沒有任何內襯和底托，不強調聚攏，包裹面積很大，模糊了胸型，顯得小巧一些。專為大胸設計，罩杯從E起，真是穿襯衣的神器前前後後買了好多件。

舒適好看派

穿內衣最重要的是要做到舒適無壓力，否則一整天都很難過，看看大胸愛穿哪些舒適的內衣。總結起來，Soma主打舒適，喜歡維秘的姑娘主要看中款式好看年輕，國產品牌則勝在試穿方便容易找到合適的款。

Soma

優點：大胸有很多可選，舒適，顯胸小

缺點：不好買，款式不少女

Soma是來自美國的睡衣兼內衣品牌，母公司CHICO』S是美國成衣女裝品牌，創立於1983年。

髯公：我是個超大骨架星人，肋骨特別寬，胸肌還大，當然脂肪也不少，所以胸圍常年穩定在36DD。內衣基本上只穿Soma Intimates! 真的是大胸的福音啊！沒記錯的話他們的罩杯應該是從C到G（對不起了自帶時尚感的小胸妹子們），底位從32到40+都有。我平時會穿他家vanishing back和sports的，還有如果需要穿襯衫之類的，穿unlined會讓胸看上去小几號！

Alice：大胸妹子必備就是Soma咯，棉質居多，特別舒適，哪怕是無鋼圈款也能因為剪裁穩穩托住胸減少脊椎的壓力。經期漲奶也不怕啦。除了款式不太少女以外沒什麼缺點。

Victoria"s Secret維秘

優點：包裹力好，款式年輕有活力

缺點：質量一般，容易變形

angela：我是E杯，目前最愛穿的就是維秘，因為可以不顯胸。

Wing：75C的孩子發現維秘全罩杯簡直包裹的不要太好啊。

A+、Vincent：歐碼36DD，特別喜歡維秘內衣，好多大碼內衣穿上就是大媽，只有維秘能滿足我濃濃的少女心。什麼粉色小愛心Tiffany藍小印花啦。想性感就性感，想可愛就可愛！

Rosieposie：我34DD的，穿維秘還不錯，國內牌子的話不好看，感覺穿T也會露出痕迹不好看。美國的話維秘買起來最方便，買那種有三排扣四排扣的會好很多，同時也要看罩杯形狀。

z?z?Z：獨自購內衣以來只買過維秘，覺得不是太滿意但不知道有哪些更好的選擇。就買過的維秘種類來說，push up款能起到最強的支撐和聚攏作用，其中一個系列叫「so obsessed」支撐力不錯，推薦一下。但維秘總體來說容易松容易變形，有兩件用了小半年發現鋼圈戳出布料扎到肉了……

Meow：維秘可選擇的杯型款式多很多，但是因為副乳比較大，我還是更喜歡全罩杯的無痕款式，包裹得很好，很舒服，穿衣服好看。

Umi Pan：作為一個70D的女紙，比較喜歡穿日系品牌的內衣，比如Peach John（蜜桃派）、tutuanna。因為這倆個品牌都會出到D和E罩杯，我上圍大底圍小，一般的國內品牌穿C就是上面緊底圍肥，買內衣非常困難。後來北京進了Peach John 和tutuanna，真的是上圍和底圍都合適了。

Peach John

小福靖：65E，Peach John（蜜桃派），國產的奶糖派分胸型也棒棒的。

?並對你使了個眼色?Lena：Peach John（蜜桃派）的話，碼數偏小，一般的少女款買不了，杯形和鋼圈不太合身，但是偏成熟系列的就會包裹很好，提升和聚攏效果贊，而且就算是偏成熟的款式，也很好看啊，很難得。

曼妮芬

優點：薄杯穿著舒服，性價比高

缺點：尺碼不多

若水：我是大胸妹，買曼妮芬家的薄款比較多，很不錯。

寧添姝Scarlett：大胸妹80C在此，喜歡曼妮芬的內衣，穿上很舒服，很溫柔，很喜歡。

黑貓layla：本人70D，從一開始穿文胸就穿曼妮芬的，因為這東西最好要試，所以找遍商場幾乎所有的牌子，他家的號也比較適合我，不像有的牌子試一下E、F號都出來了，太誇張。大號的很多都很薄穿著舒服，比較聚攏收副乳，但是有時候只能買75D，70D的款不是很多。

Rebecca：32E的的妹紙，牆裂推薦曼妮芬旗下的COYEEE加一尚品，目前只有網店，經常搞活動，100+能買到的舒服的內衣，性價比特別高。她家有四個系列，最喜歡M光潔系列，純棉親膚不易變形，S蕾絲系列也不錯，有超薄款，非常符合大胸妹紙不顯胸的訴求，而且夏天穿超薄內衣真的舒服得不要不要的。每次打折都囤好多，推薦給朋友們，都說超好穿。

愛慕

優點：適合大胸，親膚舒適

缺點：不好看

ftt^(oo)^：大胸最愛，愛慕旗下的木蘭高端系列。

小劉姑娘：罩杯75D，不能說最喜歡，只能說愛慕是我試過比較適合我穿的。還有維秘……我真的覺得維秘與大胸基本無緣了。

明：內衣一直都是穿愛慕的四分之三罩杯的，雖然也沒有很好看，但是好穿。

醒不來：終於要介紹大胸妹合適的內衣了。我最近幾年都在穿愛慕。自從生了娃，尺寸已經從75D上漲到了80D。

penny：喜歡愛慕的內衣，舒適的親膚材質穿起來很舒服。

BradelisNew York

優點：對小底圍大胸友好

缺點：不好買

Bradelis 雖然是在紐約創立的，但其實是個日本品牌，主打調整型內衣。

小吉力要吃麻辣燙：大胸妹愛穿的內衣是Bradelis。

Alice帆：在網上買過Bradelis，對大胸，尤其是小底圍大胸很友好！有65F和65G這樣的號，超開心，就是北京沒有實體店，聽說上海有……

內外

內外我們之前推廣過，因為它家主打舒適，所以基本都是無鋼圈，所以我以為並不適合大胸，沒想到這次也有大胸妹子投稿，前提是選對款式。

瀟：D+妹第一次遇到無鋼圈也能撐得住的蕾絲胸衣！內外NEIWAI的Belle純感蕾絲系列。看了卡卡的推薦於購入，舒服無感，胸型包裹得也漂亮，簡直解放了人生。黑色的話夏天穿弔帶裙肩帶露出來也一點不奇怪，而且還可以顯胸小，已經回購。▼

汪汪：感覺自己不算是嚴格的大胸妹，但穿內衣很容易顯胸。卡卡剛推內外內衣的時候我就買過一次，但是覺得不適合，後來看它家出了豐盈款又試了試，真的超級舒服而且顯胸小，當穿襯衫這些需要小胸的時候就會選這款內衣。不過至今還沒找到合適的無肩帶內衣，本身胸位靠下，沒有肩帶提升真的不好看。

更多舒適品牌：

1：人在英國，所以內衣都是英國實體店入。34G，毫不誇張生來這麼多年同等胖瘦，沒見過比我胸大的女的。穿衣真的很受限制，加上172身高，很容易像一堵牆。最喜歡內衣品牌bravissimo 和bonxavenue，前者專門賣D罩杯，好穿。想弱化胸部對造型的影響，永遠買不帶任何海綿墊的內衣，只買純蕾絲款。▼

西門吹吹風：我不算特別大胸的妹子，70D，胸距還寬，在國內不是那麼好買內衣。所以平常買的都是intimissimi家的內衣。款式都很好看，杯墊也不會太厚，所以穿著不會顯得胸很大。但是真的要重複一遍，他們家內衣胸距比較寬，我正好有點胸外擴，所以穿著很合適，平常穿低胸T恤溝也不會很明顯，挺時髦的，反正能穿出B杯的效果。肩帶什麼的雖然有點細，但還算耐穿。

法朵 ：70-75D，脂肪型，特大圓盤，遐內衣，超薄蕾絲款。，滿足了我所有要求，舒適好看，大胸變小胸，而且很便宜。我是非常真心吐槽下，大胸太丑了，穿衣七字箴言，骨幹穿衣，平胸美！▼

塑形派

大胸因為胸部脂肪比較多，很容易出現胸部外擴、下垂等問題，尤其是生完寶寶哺乳後。所以很多大胸姑娘傾向於選有塑形功能的內衣，一般肩帶比較寬，側翼會比較高，承托力更好。一起看看她們比較推薦的品牌吧。

黛安芬

優點：輕薄舒適，塑性效果好，服務態度好

缺點：款式不好看

黛安芬我們之前也推薦過，大家應該很熟悉了。

小謝：大胸內衣的首要條件當然是輕薄舒適啊……加分項目是塑形跟內衣本身的貌美度。這麼多年來一直在用黛安芬，曾經一段時間覺得它家大尺寸的內衣款式太大媽了，嘗試換了好多其他牌子貌美的款式。但舒適度真的比黛安芬的差很多，所以兜兜轉轉還是老老實實地用回她了。

Chl?e：我是C杯，因為個子小，所以C杯在我身上顯得特別大，有點波濤洶湧的感覺。內衣我只穿黛安芬的，三排扣，有安全感。

樂兒：大胸妹子，目前在穿黛安芬，但是尺碼每次去專櫃都試不準。

唐睿琦：推薦bravado，另外就是黛安芬的薄款蕾絲內衣。基本不增大，但是形狀不錯。

萊特妮絲

優點：承托力強，功能內衣，可調整胸型

缺點：略貴

Fengdan：最愛文胸萊特妮絲，調整型文胸，肩帶寬，承托性強，長期穿可以調整胸型。

周艷珠：萊特妮絲。喜歡她家經典款文胸，兩翼夠款，稱托力高，還有店面按摩服務。上千元一個文胸，也值回票價。

Manulife-Sinochem 舒舒：大胸妹子穿了十年萊特妮絲。

提拉米蘇：75C，最愛萊特妮絲，功能內衣。

曼黛瑪璉

DOO：大胸妹子超級適合曼黛瑪璉這個牌子，包裹的很好。

Ada：80-85G/H杯，常年曼黛瑪璉，最近找到了奶糖派。

招財貓：大胸喜歡，曼黛瑪璉，穿他們家85E或者90F，單層網紗的特美，形也好。

更多調整型內衣品牌推薦：

?並對你使了個眼色?Lena：75E，屬於算是挨上大胸的邊邊了吧。目前使用感受最好的是Aerie。Aerie的文胸光面多，比較偏舒適自然，不喜歡擠胸的可以入，sunny pushup這個系列顏色多，承托好，而且我認識的小胸妹子也很喜歡。古今是一直有買，尺碼全，鋼圈和文胸設計種類多，個人喜歡蝶式和蜻蜓式，也有薄杯的款式，側面鋼圈高，很適合我。個人胸型/喜好款式不一定能適合每個人，希望能有一點參考價值。

投稿里還有不少人推薦了幾個熱門的調整型內衣的品牌，但我查了一下新聞，發現他們在質檢總局的抽查結果里有「纖維含量過高」或者其他質量問題，就沒有放進來了。

最後，一定要去試

鹿蜀：80D路過，喜歡的內衣品牌是真的沒有。每個品牌碼多多少少都會有點不一樣，每次需要耐心的一件件試，最重要的心得是不要輕信導購妹子。她幫你穿好的那一刻你是全世界最美的，然而買回家後你才會發現想做到時時刻刻聚攏不僅胸會很難受也會完全阻礙你的行動。買內衣時一定要做上肢拉伸，這樣你才能判斷內衣是否容易移位或者阻礙行動。推薦一下睡眠內衣和胸托，前者穿著睡覺會感覺更安心，後者可以很好的做好調整防止副乳的產生。多做按摩和運動更好。

八金 OvO：大胸妹身在米國還是比較好買內衣了，給大家推薦一個專業網站叫herroom，上面有非常多內衣品牌，不只是大胸妹所有姑娘都可以找到好看又好穿的內衣喔。這個網站有非常專業的教程教你怎麼測量上下維，教你怎麼選擇和判斷合適的罩杯和內衣維度，還有專門測試胸型推薦合適你穿的內衣類型，考慮到罩杯深度、支撐力、側邊支撐力等等因素。

當然，不管大胸小胸，選內衣都有一些共通之處，前年我專門寫過一篇，戳:好物清單 || 這個世界上不能將就的，除了愛情，還有內衣。

黎貝卡的話：

哇，好長一篇徵集，總算整理出來了。很抱歉，這篇徵集發得有點晚，因為上周一直在出差，而且投稿量也特別大。因為總是在參加品牌活動的間隙或者路上看後台的徵集稿，好擔心旁邊的人不小心瞥到我在看各種內衣和大胸圖時會懷疑我是個變態啊！哈哈~

好開心，謝謝你們昨天給我點了那麼多贊，現在我只有用眼角才看得到崔斯坦啦！

今天的二條跟你們聊聊護膚「」黑科技「」安瓶，還有令人驚喜的護膚品福利，別錯過了～

最後，告訴你們一個重要的消息：明天是周末了是周末了是周末了！才上了三天班，又可以過周末，簡直感覺到幸福！哈哈~今天就到這裡了。祝大家周末愉快，我們下周見啦啦啦~

編輯助理：Yui、JOY

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！