寶寶出現盜汗、枕禿等「缺鈣」現象，其實是缺乏維生素D！

家長怕寶寶出現枕禿、盜汗、睡不安穩等「缺鈣」現象，通常會給孩子補充鈣製劑。但是你買的高價鈣製品真的給孩子補對了嗎？事實上，很多家長在給孩子補鈣這個問題上存在一定的誤區，如果盲目的補充會適得其反，造成寶寶便秘、消化不良，甚至引起高鈣尿症等危害。

所以，如何給寶寶正確補鈣，不花冤枉錢，是需要有專業指導的！如果單純只給新生兒補鈣，反而得不到好的效果，只有補充維生素D後才能將補鈣效果翻倍，因為維生素D決定了人體對鈣的吸收。小編翻閱大量權威著作、諮詢專業醫師之後整理的這篇文章，仔細閱讀了解下面幾個問題後，你會發現新生兒並不是缺鈣而是缺乏維生素D。

問題一：很多家長要問，補鈣為什麼還要再補充維生素D呢？

維生素D和鈣的關係是密不可分的。鈣的吸收需要維生素D的運輸，如果體內沒有足量的維生素D，只是盲目的補鈣，身體只會吸收極少一部分鈣，絕大部分鈣會通過尿液、大便排出體外。所以，補鈣先補D，補鈣必補D！

我們常說的小兒佝僂病，全稱是維生素D缺乏性佝僂病。就是因為新生兒體內缺乏維生素D，從而引起體內鈣吸收不良，導致骨組織鈣化不全，從而導致佝僂病。

問題二：新生兒缺乏維生素D的表現有哪些？

新生兒缺乏維生素D的表現可以說是佝僂病的癥狀，根據孩子維生素D缺乏程度和出生月數可分為3個階段：

出生1~6個月會有易激惹、煩鬧、夜驚、夜啼、多汗刺激頭皮而搖頭癥狀；

出生7～8個月時，頭型變成「方顱」，頭圍也較正常增大。骨骺端因骨樣組織堆積而膨大，沿肋骨方向於肋骨與肋軟骨交界處可觸及圓形隆起，從上至下如串珠樣突起，以第7～10肋骨最明顯，稱佝僂病串珠；嚴重者，在手腕、足踝部亦可形成鈍圓形環狀隆起，稱手、足鐲。

1歲左右的小兒可見到胸骨和鄰近的軟骨向前突起，形成「雞胸樣」畸形；嚴重佝僂病小兒胸廓的下緣形成一水平凹陷，即肋膈溝。

所以家長要注意，新生兒如果出現夜驚夜啼等最初的維生素D缺乏癥狀時，就需及時給寶寶補充維生素D了，避免癥狀加重危害新生兒健康。

問題三：如果新生兒喝的是母乳，是不是就不用補維生素D了？

母乳中雖然含有維生素和礦物質，但其中的維生素D含量實在有限，無法滿足快速生長的新生兒對維生素D的需求。而且某些寶寶出生後乳母偏食或媽媽母乳不足，也容易造成新生兒體內維生素D不足，因此不及時補充維生素D必然會缺乏。

為預防佝僂病保證孩子健康成長，2015年6月26日中國衛計委發布《中國育兒標準—0~6歲兒童健康管理技術規範2015版》指出：

（1）為預防維生素D缺乏性佝僂病，純母乳餵養的新生兒出生後數天即可開始口服維生素D，每天400IU~500IU。

（2）早產兒、雙多胎生後即加服維生素D，每天800IU~1000IU，3個月後改為400IU~500IU。

問題四：喝配方奶粉的孩子還缺維生素D嗎?

所有的嬰幼兒配方奶粉中，都含有一定量的維生素D，但不能滿足新生兒對維生素D的需求。究竟還需不需要給新生兒補充維生素D，還要考慮以下因素：

1.室外陽光是否充足。

2.孩子在室外活動的時間。

3.在室外活動的孩子是否穿很厚的衣服。

4.找醫生檢查一下，孩子是否患有佝僂病。

維生素D只有在陽光直射皮膚的情況下才會合成，如果天氣陰暗、下雨、寒冷或有霧霾，孩子室外活動量很少且穿衣過於厚重，遮打太陽傘等，都會影響人體合成維生素D，就有必要加服適當劑量的維生素D。

問題五：新生兒什麼時候補充維生素D最合適？

一般出生後即開始補充維生素D，以促進鈣的吸收，如無缺鈣情況無需補鈣，如缺鈣可在醫生指導下補充鈣劑。

對4～6個月以內的嬰兒，尤其是4個月以內，應給予母乳餵養。除母乳餵養外，只需要適當補充維生素D，就可以預防佝僂病的發生。所以，嬰兒自出生開始，每天應補充維生素D400IU，不需要補充鈣劑。因為母乳中含有相當量的鈣，而且易於吸收。鈣補充過多，新生兒吸收不了容易產生尿結石等不良後果。

問題六：為什麼我們要補充維生素D?，而不是D?，D?，D?？

雖然維生素D家族很大，但是真正可以被活化利用的主要是維生素D?和D?兩種。維生素D?主要存在於植物真菌中，維生素D?主要存在於動物和人體內。

但研究發現，維生素D?在人體內的活化效率只相當於維生素D?的三分之一，而且高劑量補充維生素D?可能對人體產生的除骨骼發育外的其他影響還沒有被詳細的評估，因此維生素D?是目前作為飲食添加劑和營養補充劑的最優先選擇。

希望這篇文章能對寶爸寶媽們有所幫助，在給孩子補充維生素D這方面有一個比較清楚的認識，畢竟在新生兒時期，維生素D對於預防佝僂病，促進骨骼成長，提高免疫力等方面發揮了重要作用。因此家長們及時正確的給新生兒補充維生素D，對寶寶的健康成長至關重要哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！