老中醫：癌症並非是又吸煙引起，生活中的這些才是禍根，很多家庭讓然在做？

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說起癌症，估計沒有人不害怕的，但是提到癌症，很多人都想到抽煙，因此告誡我們少抽煙，想要一輩子不得癌症，就要少吃這些東西。如果這輩子避開吃這三樣食物，連抽煙也不用擔心了。看看，癌症患者比例中，也不是都是抽煙的吧！

1、不能吃太咸

亞硝酸鹽被稱為是腫瘤第一殺手，常吃鹹食容易引發胃癌患病率，對身體不宜。亞硝酸鹽是劇毒物質，成人攝入0.2一0.5克即可引起中毒，3克即可致死。亞硝酸鹽同時還是一種致癌物質，亞硝胺還能夠透過胎盤進入胎兒體內，對胎兒有致畸作用。

2、不能吃太油

油性食物容易造成消化系統疾病，而且高溫會使食物產生致癌物。

吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多，這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。

3、不能吃太細

現在的人們經常不吃粗糧，其實粗糧含有膳食纖維，會加快消化排泄體內食物。

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