常喝這款養生茶，不僅降火、明目，最重要是抗衰老！
紅花茶
紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分，有養血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶可以起到滋補養顏、驅寒養血，對於女性可以通經絡。
金銀花茶
金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。
菊花人蔘茶
人蔘含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者合用可提神，趕走秋乏。
但有高血壓的人不宜使用人蔘，並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
喝法：選取菊花乾花蕾4-5顆，人蔘10-20克。將人蔘切碎成細段，與菊花花蕾一起，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。
鐵觀音
鐵觀音也是青茶的一種，香高味醇，是天然的養生保健茶葉。鐵觀音含有鐵、錳、氟以及鉀、鈉等元素，具有美容、減肥的功效，還有消食去油膩等作用。
秋季喝鐵觀音不僅能讓人覺得心情爽暢，還有防癌益智的功效。
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※醫生提示：這些水果很養人，不僅清熱降火，利尿止渴，還能美白！
※三伏天不要錯過這碗湯，常喝降火去暑熱，清爽不油膩，開胃又下飯
※這7種水果最養人，可以清熱降火，但這些人不能吃！
※夏天常喝這兩款湯，清熱降火，還能降三高，營養又美味
※這湯要常燉給家人喝，三種簡單食材，價格不貴還能清熱降火！
※清明節養生從降火開始，老人多喝這些茶，幫你降肝火肺火和心火
※它是水果也是菜，潤嗓降火，營養鮮甜，咳嗽痰多的要多吃
※夏天，這湯要給孩子多喝，不僅清熱降火還對眼睛好，不懂可惜了
※三伏天要多喝這碗湯，常喝降火去暑熱，清爽不油膩，開胃又下飯
※炎熱夏季來碗這湯，不僅能降火除煩，口感更是爽滑甘甜，真能饞死人！
※身體出現這幾種情況要注意了，說明肝火很旺，多喝它可以降火
※喝綠茶容易便秘，是真的嗎？這兩類人，每天一杯綠茶，降火又養生
※冬季最該吃這種水果，含鐵量極高，降火防感冒，可惜很多人不知道
※這6種水果夏天吃最養人，可以清熱降火，但這些人不能吃！
※這7種水果夏天吃最養人，可以清熱降火，但這些人不能吃！
※夏季寧可少吃肉，也要多食此菜，清熱降火，排出毒素，腸道不堵了
※菊花茶是「降火之王」，但是千萬不能和它一起吃，當心是「慢性自殺」
※三伏天必吃這菜，清熱降火，食慾大開，好吃好做，一盤不夠吃
※冬天最饞這菜，不用一滴油，卻香氣撲鼻，好吃又降火！
※你經常扔掉的這菜，其實是個寶，降火又擋飽，女人刮油少不了