常喝這款養生茶,不僅降火、明目,最重要是抗衰老!
紅花茶
紅花富含十分豐富的維生素族和生物活性成分,有養血活血,降脂降壓之效,在秋季飲用紅茶可以起到滋補養顏、驅寒養血,對於女性可以通經絡。
金銀花茶
金銀花可以起到很好的清熱解毒之效,能減緩喉嚨腫痛,心煩心悶等癥狀,在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。
菊花人蔘茶
人蔘含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳,具有降火、明目的作用,兩者合用可提神,趕走秋乏。
但有高血壓的人不宜使用人蔘,並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
喝法:選取菊花乾花蕾4-5顆,人蔘10-20克。將人蔘切碎成細段,與菊花花蕾一起,用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。
鐵觀音
鐵觀音也是青茶的一種,香高味醇,是天然的養生保健茶葉。鐵觀音含有鐵、錳、氟以及鉀、鈉等元素,具有美容、減肥的功效,還有消食去油膩等作用。
秋季喝鐵觀音不僅能讓人覺得心情爽暢,還有防癌益智的功效。
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※醫生提示:這些水果很養人,不僅清熱降火,利尿止渴,還能美白!
※三伏天不要錯過這碗湯,常喝降火去暑熱,清爽不油膩,開胃又下飯
※這7種水果最養人,可以清熱降火,但這些人不能吃!
※夏天常喝這兩款湯,清熱降火,還能降三高,營養又美味
※這湯要常燉給家人喝,三種簡單食材,價格不貴還能清熱降火!
※清明節養生從降火開始,老人多喝這些茶,幫你降肝火肺火和心火
※它是水果也是菜,潤嗓降火,營養鮮甜,咳嗽痰多的要多吃
※夏天,這湯要給孩子多喝,不僅清熱降火還對眼睛好,不懂可惜了
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※炎熱夏季來碗這湯,不僅能降火除煩,口感更是爽滑甘甜,真能饞死人!
※身體出現這幾種情況要注意了,說明肝火很旺,多喝它可以降火
※喝綠茶容易便秘,是真的嗎?這兩類人,每天一杯綠茶,降火又養生
※冬季最該吃這種水果,含鐵量極高,降火防感冒,可惜很多人不知道
※這6種水果夏天吃最養人,可以清熱降火,但這些人不能吃!
※這7種水果夏天吃最養人,可以清熱降火,但這些人不能吃!
※夏季寧可少吃肉,也要多食此菜,清熱降火,排出毒素,腸道不堵了
※菊花茶是「降火之王」,但是千萬不能和它一起吃,當心是「慢性自殺」
※三伏天必吃這菜,清熱降火,食慾大開,好吃好做,一盤不夠吃
※冬天最饞這菜,不用一滴油,卻香氣撲鼻,好吃又降火!
※你經常扔掉的這菜,其實是個寶,降火又擋飽,女人刮油少不了