常識：一面小鏡子自測肝臟健康！

談「癌」色變，癌症的可怕之處在於其破壞性極強，而且很多時候由於大家沒有及時發現疾病，延誤了最佳治療時間，導致無力回天。

目前，肝癌的發病率極高。

今天跟著小編了解一下：

日常生活中如何檢測肝臟健康？

把舌頭捲起，通過照鏡子觀察舌底是否出現靜脈曲張。

舌頭靜脈能夠反映肝臟健康，肝門靜脈與上下腔靜脈相通，當肝臟出現問題時，血管狹窄造成肝靜脈擴張，口腔的靜脈也會擴張。

如果舌底血管粗黑，四周呈紫黑色，肝臟很可能出現炎症、肝硬化、肝癌等病況。

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看大小魚際

若大小魚際出現紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色，代表肝臟可能有所損壞。

還可以通過觀察鏡面上的掌印來了解肝臟的健康情況，若大小魚際扁平，表示肝功能下降，肝臟出現問題。

----------------- 我是護肝的食療的分界線 -----------------

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護肝食療

材料：花生芽、姜

製法：生薑片炒花生芽

花生芽含有白藜蘆醇，白藜蘆醇具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病等功效，可清除體內自由基，起到護肝的作用。姜所含的薑黃素有舒肝利膽、活血的功能。

小編有話說

除了上面所說的通過自己觀察來檢測肝臟健康外，大家一定一定要記住去醫院定期體檢！！健康無小事，希望每個小夥伴都要把自己和家人的健康放在心上！

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