身上總有莫名的淤青 或是血液出現大問題
問:身上輕輕碰一下就容易變青,感覺不到痛,都不知道什麼時候碰的,這是什麼原因呢?
答:如果經常出現皮下瘀血,這可能表明你的凝血機制出了問題,原因可能是血小板減少。
有的人在檢查中發現了血小板減少,認為血小板減少沒有什麼了不起,不會造成很大的傷害,那這就真的是錯了。最常見的血小板減少的疾病是血小板減少性紫癜,其特點是血小板顯著減少,伴有皮膚粘膜紫癜,最常出現於腿部淤青,嚴重者可有其它部位出血如鼻出血、牙齦滲血、婦女月經量過多或嚴重吐血、咯血、便血、尿血等癥狀,最危險的情況則是並發顱內出血,這通常是致死病因。
由血小板減少所引發的危害是不容小覷的,最好的治療就是提前預防!
1、避免外傷
避免外傷,出血嚴重者須卧床休息。可根據實際情況,適當參加鍛煉,保持心情愉快。
2、注意個人衛生
要注意皮膚衛生,避免抓搔,劃破皮膚引發感染。
3、注意觀察
預防感冒,密切觀察紫斑的顏色、大小變化等,注意體溫、神志及出血情況,有助於了解疾病的情況,從而及時處理。
4、增強體質
平時應加強鍛煉,早睡早起,增強體質也不失為預防本病的一種有效方法。
5、飲食注意
多吃血豆腐、韭菜等含鐵高的食品蔬菜,忌食油膩、生硬食物,蝦、蟹及海腥發物亦不宜食,特別是陰虛內熱者,還須禁忌辛辣刺激、煎炒燒烤之物。應以進食清淡、低脂、高蛋白食物為宜。
推薦食譜:
1、花生党參湯
花生紅衣6g,紅棗10枚,党參10g。把花生紅衣、紅棗、党參用砂鍋加水煮成湯,棄掉党參、花生衣藥渣,吃紅棗喝湯。此為1日量,分2次食用。
此湯有養心健脾,益氣攝血的功效。對於病後體虛、血小板減少性紫癜均有良效。
2、紅棗羊骨粥
紅棗15枚,羊骨500克,大米200克。羊骨(以腿骨為佳)洗凈,敲成2段,加水用文火煮1小時,撈起骨,將骨髓剔於湯中,加入大米紅棗,煮成粥。每日分兩次服完。
此粥益氣攝血,補髓生血,對於血小板減少性紫癜有輔助作用。
3、鮮藕粥
粳米30-50克,鮮藕50克,白糖適量。先煮米做粥至半熟,加入洗凈的鮮藕片,煮至粥熟,加糖少許,可做早餐食之。
此粥清熱、涼血、生津,對於血小板減少性紫癜有輔助。
4、花生紅棗湯
生花生米200克,紅棗20枚,冰糖適量。將生花生米和紅棗洗凈後,一起放入鍋內加清水煮至熟透,加入冰糖攪拌均勻,喝湯、嚼食紅棗和花生。
此湯溫補脾胃,養血益氣,對於各種類型的血小板減少均有輔助作用。
由於血小板減少症早期癥狀不明顯,致使很多患者在發現此病時,病情已經較為嚴重,難以治癒。因此,對於此病的預防尤為重要。以上關於血小板減少症的內容,希望能對您在生活中預防此病有所幫助。
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