爛在大山也沒人摘的野果，有補腎止痛明目等功效
插田泡是薔薇科、懸鉤子屬的落葉灌木，果期6-7月。 插田泡果實近球形，成熟時深紅色至紫黑色。
插田泡果實味酸甜可口，生食、熬糖及釀酒，又可入葯，為滋補強壯劑。插田泡根有止血、止痛之效；葉能明目。
據中醫藥典載，插田泡【別名】覆盆子、大烏泡、烏沙莓、菜子泡、回頭龍、兩頭草、兩頭忙、烏泡倒觸傘、烏龍鬚、白龍鬚。
插田泡果【性味】甘、酸，溫。【功能主治】補腎固精、明目。用於遺精滑精、宮冷不孕、帶下清稀、尿頻遺溺、目昏暗、鬚髮早白。
《日華子本草》載：覆盆子，安五臟、益顏色、養精氣、長發、強志。療中風身熱及驚。 【用法用量】內服，煎湯，5-10g；或入丸、散，亦可浸酒或熬膏。【注意】腎虛有火，小便短澀者慎服。
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