烏梅食用注意 不一樣的養生佳品
烏梅是一種時尚美味的休閑食品，酸酸甜甜的口味，深的多數人群喜愛，早些時候就有曹操大軍望梅止渴的佳話傳世。當今，也有不少工廠將其加工為不同口味，不同樣式的成品。自然，烏梅的作用眾所周知，但是，還有一些禁忌卻是被忽略掉的。
烏梅中含有多種維生素，這其中單是一種維生素e就足以證明其營養價值。而且，果酸含量也是極高，蘋果酸、檸檬酸等酸性物質帶來完美的味蕾體驗同時，對於感冒者來說，卻是一個癥結。也就是說患有感冒的人切忌飲食烏梅，尤其是新鮮的酸烏梅。
如果患有膽結石等系列膽疾病，最好不要為了滿足一時興緻就去大量食用烏梅。烏梅中有大量的激素可能會導致膽囊收縮，嚴重的話，還會與膽病融合形成另一類頑疾，為健康帶來不必要的困擾。再者，膽疾病患者若是不慎食用烏梅，及時就醫才是關鍵。
世間所有美好的東西都不可避免的會有其不好的一面，烏梅同樣如此。若是感覺近一段時間以來，常常會有胸悶 氣短、食欲不振的狀況。即使如何離不開烏梅這一美味，都要盡量避免在這期間食用，否則會加重病情，影響治療效果。
腸胃炎的朋友們，若是有幸接觸到烏梅，可嘗兩三個，切忌過量飲食，否則會有更嚴重的腸胃疾病發生。尤其是在懷孕期間的孕婦或是剛生育不久的產婦，都不要過多的食用烏梅，這樣的話，可能會對腹中胎兒影響或是影響生育後的調理效果。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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