肝臟的救星就是它！男人補腎，女人養顏、春夏養肝不二之選！
枸杞
枸杞子是寧夏五寶之一，也是中醫典籍中最常用的中藥材之一，相傳，在唐代的時候，有一位西域商家，來到一家中原客店投宿，看到一位女子訓斥一位老人，商人就上前責問：「你為何訓斥這位老人？」那女子道：「我訓自己的孫子，與你何干？」商人大吃一驚。原來，此女子已200多歲，老漢也已是九旬之人。他受責打是因為不肯遵守族規服用草藥，弄得未老先衰、兩眼昏花。商人驚詫之餘忙向女壽星討教高壽的秘訣？女壽星見人一片真誠，便告訴他自己四季服用枸杞。後來枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草！
古代醫書中。枸杞子大部分用來強身健體，補腎補肝，現在醫學研究表明，枸杞子中多種成分對增強免疫力和提高肝細胞活性有重要作用~
1、龍眼乾
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。建議吃龍眼杞蛋，將龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
2、何首烏
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
※黑枸杞的好處 能養肝明目補腎
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