怎樣豐胸又減肥

　　說到豐胸啊，那就要說一說減肥了!有些女性經常抱怨，好不容易減肥成功了，但是呢，胸部也減下去了，但是再想豐胸呢，又豐胸不起來，反而肉長到肚子上或者腿上了。那今天呢，小編就給大家說一個又能減肥又能豐胸的食物。海鮮大家都知道，富含高蛋白低脂肪，吃了也不會發胖，但是有誰知道海鮮還可以豐胸呢?

　　1、金槍魚

　　金槍魚是不可多得的減肥豐胸食品。金槍含有脂肪酸，這可以燃燒體內多餘的脂肪。金槍魚還含有健康的蛋白質，蛋白質里的氨基酸還是豐胸的好幫手。並且金槍魚可以增加飽腹感，可以降低膽固醇，對於想減肥又不想減胸的人來說，是一個好幫手。

　　2、三文魚

　　三文魚是一種十分營養健康的食品。它富含人體健康所必須的脂肪酸，這是人體自身無法自己形成的營養元素。在相同條件下，經常吃三文魚的人的心血管功能會比不吃三文魚的人要好得多。另外，吃三文魚還能控制體內膽固醇的含量，促進消化，加速體內脂肪的燃燒，達到豐胸的目的，但是同時，卻不會引起乳房縮水。

　　3、鱈魚

　　雪魚是一種含熱量很低的食品，並且含有十分豐富的營養。平時可以選擇蒸或者燉的方式來烹飪，有助於平衡腎上腺，促進新陳代謝。同時鱈魚之中還含有膠原蛋白，這個可以促進胸部的發育。

　　4、黃花魚

　　對於節食減肥的人來說，黃花魚是十分合適的食品。黃花魚含熱量很低，脂肪含量也很低，同時還富含蛋白質和維生素。經常使用黃花魚有助於脂肪的燃燒，同時黃花魚裡面的水解蛋白質所含的豐富氨基酸是黃花魚減肥不減胸的制勝法寶。

　　5、對蝦

　　對蝦是脂肪含量很少的食物，其含有的飽和脂肪酸也十分的少。但是鋅、硒等礦物質的含量卻十分豐富。食用對蝦可以提高抗病能力，減少脂肪的堆積，有助於減肥。對蝦裡面富含氨基酸，可以使你在減肥的同時還豐胸。

　　6、蛤蜊

　　蛤蜊也是十分理想的豐胸減肥食品。蛤蜊含有脂肪含量很低，但是去含有豐富的蛋白質。經常食用蛤蜊可以促進脂肪的燃燒，有助於減肥。蛤蜊所富含的氨基酸和牛磺酸等可以幫助你在減肥的同時豐胸和美胸。

　　海鮮+按摩=豐胸和減肥!對於吃貨們來說真是一個福利啊，又滿足了吃又滿足了豐胸還不長胖。但是呢想要快速豐胸，還是需要按摩自己胸部，現在豐胸各種方法都有，但是按摩時最健康的。手術有風險，吃藥有激素，況且吃藥有的還不能吃海鮮。所以海鮮和按摩更配噢。

　　波斯麗爾以自然健康、綠色草本，遵循人體發育規律的理念為基礎，在全國首先提出了「會呼吸的美乳霜」的概念，這既是美胸技術領域的重大創新和突破，也是採用了顛覆傳統豐胸的最新優秀豐胸療法。

　　「會呼吸的美乳霜」，顧名思義，強調的是胸部皮膚的超強滲透作用，我們知道豐胸不成功的原因在於營養物質無法到達胸部組織被乳房結締組織所吸收。針對這一問題，波斯麗爾科研團隊歷經近三十年潛心研製出富含高效透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍。能有效輸送胸部發育所需的營養物質直達胸部乳房組織細胞，輔以簡單按摩手法促進胸部微循環，營養按摩雙效合一，能有效達到快速豐胸的目的。

　　波斯麗爾採用的是純天然的豐胸原料，不含激素和化學成分，通過促進乳房對純植物精華的充分吸收來達到增大的效果，安全不反彈。產品順利通過國家相關權威部門檢驗檢測，上市近十年得到了市場的充分認可和廣大客戶的廣泛好評。

　　另外友情提示各位姐妹，對海鮮過敏的不要吃海鮮，可以直接按摩。海鮮這東西呢，跟很多食物都有衝突，比如吃完海鮮不能馬上吃水果。生活中，許多人吃了魚、蝦等海鮮後，都有繼續吃水果的習慣。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不宜消化的物質。這種物質刺激腸胃，會引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之後最好不要馬上吃水果。

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