產後乳汁不通？中醫師：幾款葯膳助你迅速通乳！

產後病也就是俗稱的「月子病」。女人在分娩過程中，由於用力、創傷、出血，使元氣受損，免疫力下降，易招惹風、濕、燥、火寒、暑等邪氣的入侵，再加上產後情緒的變化，從而引發一系列產後不適症。

在所有的產後病中，乳汁淤積症算是比較麻煩的一種，它是因乳汁排出不暢，過多地積累在乳房而導致的一種病症。它的主要臨床表現就是乳房脹痛、乳腺有結塊，產婦難以排出乳汁。

中醫治療產後病歷史悠久，而且效果顯著、副作用小。它主要方法包括食療、外用、內服三種，可內外兼治，療效更佳。

★中醫內治

如癥狀比較嚴重時，可以採用中藥治療。如果是肝鬱氣滯所致的乳汁淤積可採用柴胡疏肝散加減；濕毒蘊結證則採用甘露消毒丹加減；氣虛血瘀證則採用桃紅四物湯加減。

★中醫外治

中醫外治法治療乳汁淤積症主要用的方法是針灸、按摩、低頻脈衝治療、熏蒸和外敷等，具體如下：

乳房針灸：取乳根、中府、合谷、膻中、阿是、少澤等幾個穴位進行針灸即可。

乳房按摩：當然，乳房按摩並不能瞎按，找准穴位是關鍵。可選取乳腺局部的穴位和膀胱經進行按摩，疏通經絡的同時還能散結通乳，促進泌乳素的分泌。

中藥霧化熏蒸：可選用蒲公英、黃柏、金銀花、瓜蔞皮、紫花地丁、延胡索、三七等7味中藥熬成湯汁，用來霧化熏蒸乳房，可達到通乳消腫的效果。

低頻脈衝治療：利用儀器對乳腺局部穴位進行治療，可疏通乳腺，刺激乳汁分泌。

中藥外敷：用蘆薈汁、仙人掌或極黃散直接塗敷乳房，還可用土豆片外敷。不過，在進行中藥外敷時最好同時配合紅外線燈照射治療，效果更佳。

★食療方法

這是乳汁淤積症最常用的方法，不過它見效比較慢，需要堅持一段時間才行。還有一點需提醒大家，乳汁淤積症也多種病因，不能盲目使用食療，對症才是關鍵。在此，中醫專家給大家羅列出了對應病症的食療方，如下：

肝鬱氣滯證：

1. 一隻烏骨雞、當歸10g，炮穿山甲25g，通草6g，陳皮5g，胡椒6g，草果4枚，燉煮後食用。

2. 取小通草40g，煮水後飲用即可。也可用30g小通草，外加5段蔥管，煮水後飲用。

3. 玳玳花10g，香附10g，路路通10g，煎水後飲用。

濕毒蘊結證：

紅棗10g，綠豆30g，煎水代茶飲。

氣虛血瘀證：

取炮穿山甲10g，通草6g，王不留行子10g，當歸15g，甘草5g，佛手10g，煮水代茶飲。

此外，以下兩個食療方既可用於肝鬱氣滯證，也可用於氣虛血瘀證。

活卿魚或豬前蹄，當歸、穿山甲、漏蘆、王不留行、柴胡、木通、枳殼、川芍各9g，瓜萎15g。

王不留行10g，通草3g，章魚60g，瘦肉50g，花生仁30g。

中醫師提醒：

產婦要隨時注意自己的乳房情況，一旦發現紅腫脹痛、寒戰、發熱等癥狀時，及時就醫診治。

另外，預防乳汁淤積最直接有效的方法就是儘早哺乳。一般來說，產後半小時就可以進行哺乳了，新媽媽要適當增加哺乳次數，因為寶寶的吮吸動作可促進乳汁分泌。同時還要注意採用正確的哺乳方法，讓嬰兒含住整個乳頭和乳暈，既能減輕乳痛感，也能更好地刺激乳汁的分泌。

當乳汁顏色發生異常時，應及時排空，待正常後再進行哺乳。

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