自己燒開的自來水、外面買的純凈水和桶裝水,你覺得哪個更健康?
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白開水是最值得推薦的水,沒有之一。
白開水沒有任何熱量(不存在蛋白質、碳水化合物、脂肪),不用消化就能被人體吸收,對身體最沒有負擔!在人體代謝過程中,它既補充了細胞的水分,也降低了血液粘稠度,有利於排尿。
當你感到口渴時,說明身體已經缺水了,而且短時間喝大量的水會加重胃腸負擔,稀釋胃液,從而影響消化,尤其是在餐前大量飲水會影響食慾(這就是為什麼劇烈運動後大量飲水,會沒有飢餓的感覺的原因之一)。
建議的喝水方式是:別等渴了才喝水,時間應分配在一天中的任何時刻,原則是少量喝、多次喝,每次200毫升左右(一杯左右)。
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※喝桶裝水和燒開的自來水,哪個會更健康一些?
※燒開的自來水和十塊錢的桶裝水,哪個更健康?
※自來水、桶裝水、瓶裝水你覺得哪個更健康?你會選擇哪一個?
※燒開的自來水和桶裝水,到底喝哪個更健康?很多人都搞錯了!
※桶裝水、純凈水和燒開後的自來水?最應該喝哪種水?理解對的人少
※你會喝水嗎?桶裝水,進口水,瓶裝礦泉水,燒開自來水哪種更好?
※燒開的自來水和桶裝水相比,哪個更健康?可能很多人都搞錯了
※燒開的自來水和桶裝水,和哪種水對身體健康多一點?後悔知道晚了
※燒開的自來水和桶裝水,喝哪一個更健康?估計很多人搞錯了!
※只喝燒開的自來水,不喝桶裝水、不買礦泉水,身體最後會咋樣?
※喝燒開的自來水和喝桶裝水比,哪個更健康?也許很多人都搞錯了
※燒開的自來水和桶裝水,哪種更健康?答案說出來,你可能都不信!
※燒開的自來水和桶裝水,喝哪一個更好?很多人都搞錯了!
※燒開的自來水和桶裝水到底哪個更健康?答案也許讓你感到意外
※燒自來水跟桶裝水究竟哪個更健康,你一直都搞錯了!
※別讓自來水洗澡毀了你!可以凈化水質的花灑,帶給你健康的沐浴體驗!
※自來水真的很臟?別急,只要一個廢棄瓶子、水純凈、還不花錢!
※沖調奶粉有講究,自來水、純凈水和礦泉水,哪個沖奶粉更好?
※桶裝水、自濾水、自來水……水要怎麼喝才安全?
※你喝的是真正的開水嗎?自來水不能一燒開就喝