人體有一個穴位，是咽喉炎的剋星！可惜好多人都沒按對~

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【

華蓋穴

簡易取穴】

仰卧位，在胸部，前正中線可見胸骨前部有一微向前突的角（胸骨角），在此角的中點處，平第1肋間，按壓有酸脹感。

【功效主治】

華蓋穴，寬胸利肺、止咳平喘，治療咳嗽，氣喘，胸痛，脅肋痛，喉痹，咽腫等。

【按摩華蓋穴位的作用與好處】

緩解治療咳嗽氣喘、胸脅滿痛、咽喉痛等；

按摩華蓋穴的功效：收引水濕。

【溫馨提示】

華蓋穴位配伍：華蓋穴配氣戶穴緩解治療脅肋疼痛。

針刺華蓋穴的方法：華蓋穴直刺0.3-0.5寸。

艾灸華蓋穴的方法：華蓋穴艾條灸5-15分鐘，華蓋穴艾炷灸3-5壯。

按摩方法：以雙手中指同時用力揉按穴位，有刺痛的感覺。每次揉按各1～3分鐘。

穴位君：

咽喉痛、口腔潰瘍、鼻炎這些小毛病最惱人！其實，你不知道，一碗淡鹽水就能把這些煩惱統統解決掉！

喉嚨痛：溫鹽水漱口

有研究發現，一天內用「溫鹽水」多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫並釋放粘液，排出刺激物與細菌。

甘肅省婦幼保健院兒內科主任醫師石永生表示，

當咽喉感覺有輕微不適時，可用淡鹽水作為早晨的漱口水。

當咽喉腫痛時，每日用淡鹽水漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。

一般將大約7克鹽溶解在250毫升溫水中，即一杯水中溶解半茶匙鹽。

鼻炎：鹽水沖鼻

鼻炎發作時，會出現流鼻涕、鼻塞，甚至張口呼吸出現前額痛，頭痛等。

天津醫大第二醫院耳鼻喉科主任黃永旺介紹

，生理鹽水對鼻腔組織腫脹和水腫能起到修復作用。

雙手捧溫生理鹽水至一側鼻孔，吸入後，部分水會由後鼻孔進入口腔，再由嘴巴吐出，或者輕輕用鼻子吸進去再呼出也可以，早晚各一次，每次吸10至20下，兩側鼻孔交替進行。

洗鼻的鹽水要用0.9%的生理鹽水，最好購買注射用生理鹽水。如果自己配比，方法是500毫升水加4.5克鹽，水要用蒸餾水或純凈水，鹽要用不含碘的鹽。

紅眼病：淡鹽水敷眼

鹽水有消炎功效，冷敷有助收縮血管。

有著幾十年臨床經驗的

眼科副主任醫師燕嬿

用乾淨紗布蘸冷的淡鹽水，敷在上下眼瞼處，對緩解眼睛充血、分泌物增多很有幫助。

「但有三點需要特別注意。」

1

必須是冷敷

因為熱敷會增加眼睛局部的溫度和濕度，從而更利於細菌或病毒的繁殖，致使病情加重。

2

鹽水不能過濃

以眼部皮膚耐受程度為準，否則容易弄傷皮膚。

3

紗布不要將眼睛蓋全了

最好分上下眼瞼分開敷，因為這樣才有利於眼部分泌物的排出。

慢性結膜炎患者、平時用眼多、常感覺眼睛上火的人也可以用淡鹽水敷眼。

口腔潰瘍：鹽水漱口

口腔潰瘍總是反覆發作，遷延難愈。除了內服藥物外，可試試鹽水漱口來緩解不適。

廣西中醫學院第一附屬醫院口腔科主任醫師韋盛豪

表示，在潰瘍發作期，多吃易消化的食物。

每次進食後，要養成立即漱口的習慣，最好用鹽水，防止因食物殘渣加重繼發感染。

肛裂：鹽水坐浴

解放軍第458醫院結直腸肛門外科主任施章時

介紹，如果經常在大便前後，感到肛門持續疼痛，每排出一團大便，便劇痛一次，鮮血在便後滴出等癥狀，則肛裂的可能性非常大。

在溫鹽水中坐浴能緩解癥狀。

將鹽加入溫水中，濃度為讓水偏咸，將肛門浸入鹽水中坐浴，每天一次，一次10分鐘。鹽水坐浴能消炎減輕水腫，促進康復。

鹽選擇普通的食鹽即可，水溫不宜過高，坐浴後可以用濕紙巾蘸干。

去農藥殘留：淡鹽水洗菜

如何去掉瓜果蔬菜的農藥殘留，是讓很多人頭疼的問題。

中國農業大學營養與食品安全系主任何計國

表示，附著在果皮上的農藥，用正確的清洗方法就能去除。

可以用鹽水沖洗過一遍之後，再用清水洗兩遍就可以了。

淡鹽水本身就具有殺菌的作用，而且對甲醛的溶解度較大，能夠溶解蔬菜中可能存在的甲醛殘留和農藥殘留。

美白皮膚：淡鹽水按摩

用鹽水洗臉可以祛除臉上的油脂。

洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈後，繼續正常的護膚步驟。

食鹽美容宜用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可；偏干皮膚者，半勺細鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜或者牛奶，加水混勻使用。

如果你是第一次使用食鹽美容，別忘了在不明顯的部位做個皮膚過敏測試哦。

沒想到鹽水這麼有用

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