腰部贅肉多？喝水時加一物，分解多餘油脂，輕鬆瘦身沒煩惱
女人愛美可不只是在臉上而已，雖然「一白遮三丑」但是「一胖毀所有」的道理女生都知道，特別是夏天來臨，都想穿更顯瘦的衣服，所以女生這是想要瘦的心就更加激動了，但是很多人真的是屬於喝口涼水的胖的人，想要瘦身真的很難，有人通過節食或是大量運動，但是要不把身體餓垮了，要不就是肉沒掉反倒漲了很多肌肉
那麼我們平時應該注意些什麼，能讓身體恢復健美好身材？
一、水果沙拉
水果沙拉將多種能夠減肥的水果結合在一起，既能幫助減肥，又能補充豐富的維生素，做法也非常簡單。將火龍果、獼猴桃、蘋果、金桔、梨的果肉取出，在淋上適量的酸奶就可以吃啦，可以飯後食用，可以加強體內的新陳代謝。
二、黑豆茶
黑豆中蘊含的花青素、異黃酮更夠促進脂肪代謝，所以黑豆茶也是健康減肥的良品。將洗干、晒乾的黑豆放入鍋中用小火翻炒直至黑豆皮炸裂，放涼之後用來泡茶即可。黑豆茶中的花青素能釋放出來，幫助大家有效消除小肚腩哦。
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※每天來一杯，刮油脂、減贅肉，去水腫，瘦掉下半身肥胖！
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※喝水時配上它，每天喝一點，化油脂輕鬆瘦身
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