女人過了25歲衰老加快，常吃幾種鹼性食物，美容養顏抗衰老

一旦過了25歲，皮膚就開始進入衰老期。皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，整個人看上去也就很顯老。平時在日常生活中，可以多多注意飲食方面，雪燕，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。

桃膠顧名思義就是桃樹上自然分泌出來的樹脂，但是它有一個很好聽的名字，叫做桃花淚。能夠有效的緩解壓力和抗皺嫩膚的功效

想要氣色好，補血是關鍵，紅棗中含豐富鈣、鐵等營養元素，常吃是能夠增強體質、延緩衰老，促進睡眠，緩解緊張的情緒，而且常吃紅棗還能幫助女性補充氣血，並且堅持吃能讓皮膚有氣色富有彈性。這款已經切片的紅棗，可以直接干吃，也可以泡水食用

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，很適合長期吃，可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，讓皮膚能白富有彈性。銀耳是生長在枯木上面的膠質真菌，營養很豐富，經過人工挑選的一款銀耳，自然金黃，不含硫，聞起來有淡淡的天然清香。

皂角米也叫雪蓮子,男女老少都可以吃的,而且含有7種維生素，營養成分豐富，營養素種類較多。是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

百合有潤肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。百合潔白嬌艷，富含黏液質及維生素，泡水喝的時候要先用溫水泡一會兒，再沖開水泡著喝。有滋陰補氣血、潤肺的功效。

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