防病治病補充陽氣（傳統中醫按摩手法）
育兒
06-03
陽氣能溫煦臟腑器官、四肢百骸，維持人體各器官組織的功能，幫助人體抵禦外邪侵犯，延緩衰老，益壽延年。
一、百會生「頭陽」
人的頭陽虧虛時，表現有頭痛、眩暈、精神不振、多夢易醒等癥狀。按揉能產生陽氣、醒頭目。
方法：百會穴位於頭頂正中，為督脈要穴，刺激此穴，能打通陽經，充盈腦中陽氣。端坐在椅子上，用右手的指腹順時針方向揉百會穴。每次10分鐘，一日2次。空閑時也可用一隻手輕拍百會穴100下，對生陽也有好處。
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