如何避免新生兒過度餵養？

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親愛的寶寶爸爸媽媽們大家晚上好！昨天我們分析了新生兒過度餵養的一些基礎性問題。相信大家對寶寶過度餵養的害處已經有了基本的認識。那麼，今天我們就再來說說如何避免這種情況的出現。

首先家長們要有以下幾點準備：

1、要有合理餵養的意識，多學習科學的育兒知識，清楚不同月齡或年齡的孩子大約需要進食多少食物，以及進食哪些食物；

2、觀察孩子的飲食與發育情況，警惕孩子出現超重或肥胖；

3、定期到正規醫院體檢，以便更好地了解寶寶的發育情況；

4、正確認識寶寶的發育，擺正心態，不要人云亦云，只要孩子發育正常，就算偏瘦一點也不必擔心，健康發育才是重要的。

因為在我們之前介紹的內容中一直以添加配方奶粉的寶寶舉例，大家也許會形成這樣一個觀點：即純母乳餵養的寶寶不會出現過度餵養的情況。那麼我們必須說這個觀點是不正確的，而會讓大家產生這種錯覺的主要因素在於「哺乳方式上」。首先，母乳餵養的嬰兒發生過度餵養的概率確實相對較低，但這是因為攝取母乳對於寶寶來說是一個費勁的過程，他們必須用上全身的力氣才能完成吮吸動作，所以老話常說「吃奶的勁都用上了」。也正是因為這種哺乳方式吃力緩慢，出奶速度適中，當寶寶有飽腹感，自然就不吃了。

但我們都知道，現在很多媽媽奶量充足，常常會有餘奶儲備，當給寶寶採取奶瓶餵養的時候，情況會大不相同。無論是母乳也好，配方奶粉也好，只要是在奶瓶中攝取的食物，都非常便捷，寶寶幾乎不需要多大力氣就能輕鬆攝取。這就帶來了進食速度過快的問題，當孩子感覺到飽腹的時候，可能已經吃撐了，久而久之就容易過度餵養。如果是配方奶粉還會有濃度上面的差異，如果配製的偏濃也會導致過度餵養。所以我們的家長應該在心中有這些概念：寶寶現在的月齡對應多大的胃容量？每次攝食需要喂多少？如果添加配方奶粉，濃度大概是怎樣？（關於寶寶的胃容量，請參見我們之前的文章：知識三分鐘——從根源上剖析寶寶早期哺乳特點）

排除以上幾點因素，還有一些大家容易忽視的問題：

1、母親進食過於油膩，頻繁哺乳，以及過早、過多添加輔食也是過度餵養的原因；

2、錯誤地理解按「需」餵養，把孩子所有的哭鬧都視作肚子餓了的信號，也會喂出一個肥胖兒。

好啦，這就是今天和您分享的內容，都學到了嗎？知識三分鐘，不做您身邊的話癆，用最短的時間講最重要的事！愛媽媽，愛寶寶，喜歡我們，就介紹有需要的朋友來關注吧！

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