現在醫院剖腹產一天就讓下床，真的沒問題嗎？

產後應該儘早下床活動。無論是順產還時剖宮產。剖宮產後24小時必須下床活動。

這點上傳統的媽媽們和醫生觀點也大相徑庭。傳統認為，月子里要靜養，不能下床、不能做家務，當然你若健身，會有一大堆人上來攔著你。那麼我們醫生認為，要動，要循序漸進的動。產後最初的6小時，要休息，因為無論是順產還是剖宮產，產婦都太累了，需要休息補充睡眠。順產6個小時後剖宮產24小時，媽媽們都可以適當下床活動了。

運動是首先要能生活自理。餵奶、上廁所、打理個人的衛生，產後一周後傷口癒合，可以增加運動量，適當的做操、散步、要做凱格爾運動，促進盆底肌的恢復。產後一個月，媽媽們各項機能完全恢復到孕前水平，運動也要恢復到孕前水平。如果孕期體重增加過多的，可以運動結合飲食控制開始減肥大業了。

產後早期運動益處多多。產後很多癥狀的發生和不運動有關，比如：便秘和血栓。活動減少就降低了腸蠕動，從而便秘。而活動減少，下肢血液迴流不暢，極易發生下肢靜脈血栓，血栓脫落造成急性肺栓塞。急性肺栓塞會表現為突然的心悸、氣短、呼吸困難，甚至心臟驟停，嚴重的會死亡。

剖宮產24小時就下床，不會影響傷口癒合嗎？

不會的。剖宮產24小時後，子宮的出血明顯減少。傷口疼痛明顯緩解，一般的活動：坐起、下床、去衛生間等活動，不會導致腹部張力的增高，也不會影響傷口的癒合。產後72小時內，在傷口部位的肉芽組織生長前，為了減輕傷口的張力，一般醫生會建議用佩戴腹帶，尤其是下床活動時，可以防止突然的腹部壓力增大引起傷口疼痛、傷口裂開。

因此只要稍加註意，傷口沒有感染，剖宮產24小時開始日常的活動只有好處沒有壞處。而24小時內，如果因為傷口疼痛等原因不能下床活動，也要在床上做一些活動，比如翻身、抬腿或者由丈夫按摩腿部肌肉，促進血液循環，防止血栓形成。

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