嬰兒輔食食譜全新出爐 米糊稀飯有助於寶寶成長發育

嬰兒的主要食物是母乳或是牛奶，育兒專家建議寶寶在稍微長大一點後要適當添加一些輔食。在娛樂圈中也有明星在生了孩子後在家做「專職家庭主婦」，像伊能靜就是一個典型的例子。本來以為四十多歲的伊能靜無望再要孩子了，沒想到在0.01的微小几率下，她還是懷上了寶寶。

「小米粒」降生後伊能靜放下了手頭的工作，一心在家帶娃。現在米粒八個月多月大了，媽媽也會經常給她做輔食。那麼嬰兒多大就應該搭配輔食？哪些食物嬰兒能吃哪些又是嬰兒不能吃的呢？小編找到了相關資料，接下來將為您一一解答！

權威專家表示，當孩子四個月到六個月大時就應該吃點除母乳或牛奶之外的東西了。雖然說奶中營養成分高，但隨著寶寶的成長，能量消耗得快，這時候光喝奶的養分還不夠他們的身體所需。

當嬰兒四五個月大時，他們會有意識地在你吃飯地時候盯著看，這就意味著他們對食物開始有了興趣，這時候可以用乾淨的筷子沾點清淡一點的菜湯放入寶寶嘴巴，他會吧唧吧唧，媽媽們注意看寶寶的表情，其實他們是會表達自己是喜歡還是不喜歡該食物。

媽媽們還要格外留心的就是，當寶寶們大便乾燥時不應該給他們吃輔食，可能是因為嬰兒剛接觸比奶水更粘稠的食物，他們的消化功能不是很好。專家建議嬰兒最好吃點米糊，米糊有助於腸胃吸收，營養成分也高，對寶寶的健康成長有好處。

當寶寶八個月左右大時，媽媽可以適當給他們吃點蛋白質豐富的食物了！像蒸雞蛋、豆漿等等。有些寶寶對蛋類的東西過敏，媽媽們如果發現任何異常都應該停止給寶寶喂這些輔食，情況嚴重的話還應該及時就醫。

寶寶們不可能一下子斷奶，媽媽們可以逐漸減少餵奶的次數和每次餵養的量，每天添加一些輔食以保證寶寶成長發育所需，輔食添加都是從量多到量少的，這樣嬰兒會慢慢喜歡上它們。媽媽要注意當寶寶同時吃奶和其他東西的時候，要先喂輔食再餵奶，而且兩次餵養的時間隔得不能太長。

每個寶寶的胃口不一樣，媽媽們要根據自己寶寶的實際情況來決定一次性喂寶寶多少東西，如果嬰兒在吃完後還有哭鬧的行為，那就有可能是他還沒吃飽。

育兒專家還提到，當寶寶9個月大時就可以完全斷掉奶了，這時候「輔食」成了他們的「主食」，媽媽們要時刻關注孩子的大便和身體反應。

有的媽媽會選擇給寶寶喝果汁，其實育兒專家並不建議這種做法，因為榨出來的果汁雖然很天然，但它會有味道，如果嬰兒習慣了這種有味道的「飲料」，他們會本能地拒絕喝白開水。媽媽們應該做菜泥來代替果汁，因為菜泥味道清淡，而且有助於消化，是嬰兒輔食食譜中必不可少的一道！【原創未經允許，謝絕轉載！】

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