杏傷人，桃養人，李子樹下埋死人！」直到吃多李子後我才明白了！

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桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人——每當夏天瓜果成熟時候，家裡老人就會告誡小孩。

桃味道甜美多汁，食用可以止渴生津，養胃去熱。

杏的酸味使人"牙倒"，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對小兒骨骼發育有可能造成影響。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。杏傷人"是實，不可多吃。

李子危害人體也確有其事，孫思邈說： "不可多食，令人虛"。《滇南本草》載："不可多食，損傷脾胃"。

《隨息居飲食譜》也有"多食生痰，助濕發瘧疾，脾虛者尤忌之"的話。

生活中證實，多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質虛弱的患者宜少食。

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