人瘦肚子大，你還敢亂吃東西嗎？小心肚子長蟲！

有些人看著人挺小個的，但是你看到他肚子的時候，你會發現他肚子就好像是孕婦一樣大。看著挺可怕的，。一個大男人挺著一個大肚子。

那到底是什麼原因造成的呢？原因有下面幾點：

大喝大吃。

山珍野味。

少運動。

常吃半生熟的食物。

大部分都是身體的虛胖造成的，有可能不會不在意這些東西，但是等到了病情惡化的時候該你後悔了。

我們很多人都知道，半生熟的食物裡面往往是最多寄生蟲的。要是沒有煮熟吃，那你就中招了。寄生蟲是一種可怕的寄生物，它會在你腦子裡蠕動，等等。當然啦！這也不是騙你，常常就有新聞報道說：某某人常吃生的食物導致身體長寄生蟲等等！

想要治好大肚子，首先得讓你虛胖的大肚子瘦下來。虛胖往往都是身體內濕在作怪，少運動導致濕氣「困」在體內出不來。

下面有幾點值得使用：

當然是要多運動

去專業的拔罐中醫那拔罐或者刮痧。

多運動當然也不足夠，所以還要多吃利水的食物。如：山藥、扁豆、赤小豆、薏米等等利水的食物。

薏米又叫：薏苡仁、六穀子，中醫又稱為：薏米。因為興代表旺盛，正好體現薏米有活血的作用！在古時候就已經使用了。老中醫認為薏米，味甘，淡，性涼。歸肺，脾，胃經 。功能健脾滲濕，除痹止瀉，清熱排膿。主要用於治療水腫，腳氣，小便不利，濕痹，脾虛泄瀉。所以薏米具有很好的利水作用。

當然，選擇薏米的還要注意幾點：

選擇色澤好的、顆粒小的薏米，因為越小越有藥用價值。

薏米煮之前還要炒一遍。

炒完記得提前浸泡1-2小時哦！

小編為大家介紹一道薏米的美食：

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：

1、將薏米、紅豆等洗凈。

2、然後把紅豆、糙米、薏米要提前浸泡1小時。

3、將所有材料盛入燉盅。

4、適量的放入水。

5、文火慢慢燉2-3小時左右。

6、等到出鍋時根據個人口味加入冰糖，即可食用。

為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。

結語：你喜歡哪種美食？

你有沒有「長大肚子」？

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