美麗養顏的7件法寶，讓你做一個永不衰老的精緻女人！

1、第一件法寶——早晚兩杯白開水

做為女性，充足的水分是健康和美容的保障。

你也許不知道，缺水會使女人的身體，過早衰老，皮膚因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這會使身體和皮膚的問題同時出現。

所以，女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。

2、第二件法寶——一個西紅柿

西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

3、第三件法寶——一杯醋

女人還是有點「醋意」的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生。對於女人來說，除了飲食之外，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。

4、第四件法寶——一杯酸奶

從補鈣的角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶。

5、第五件法寶——一瓶礦泉水

一定要是名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是人體最需要的。

6、第六件法寶——一袋茶葉

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，紅茶和烏龍茶最好。特別是想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑。

7、第七件法寶——一個簡單的面膜

一個簡單的面膜，便可以將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使皮膚做一次「緊繃運動」。

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