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【絕招】哈登這節奏你能防? 學會這招輕鬆過人不是夢!





#絕招#



絕招這個版塊是籃球技巧教學新增的版塊!


由於季後賽已完


今天這個版塊將對哈登

常規賽


賽場上的最佳絕招進行解析教學!


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來看下我們

第一百一十期

入選的動作是那些呢?





#哈登連續胯下運球銜接變向晃暈防守突破上籃

#








#哈登大變向銜接後撤步晃飛防守跳投出手#








進入解析時間






#哈登連續胯下運球銜接變向晃暈防守突破上籃

#







胯下運球是最常用的運球方式


一種極其有效的運球方式


能夠有效防止球被搶斷


能夠為突破或者投籃創造出空間


運用好胯下運球


能讓你在球場上大殺四方









首先哈登持球推進


在與防守有一定的距離時


壓低身體重心


伸出左腳往前一步


同時一個胯下運球


胯下運球完成的同時


往前一個小跳步迷惑防守


一瞬間再來一個變向運球







還甩不掉防守的情況下


哈登再來一個胯下運球


再快速銜接


變向運球


晃過防守,加速往內線突


兩步上籃得分









#哈登大變向銜接後撤步晃飛防守跳投出手#






無論是在野球場還是比賽中


變向過人都是王道


非常牛逼的運球技術


它是球場收割腳踝致命武器


每個打籃球的人都要學會的動作








哈登持球推進


面對防守時


壓低身體重心


行進間來一


個大變向


從左往右變向


換過防守








在還甩不掉防守的情況下


哈登行進間再來一個後撤步


雙手持球左腳往前一步


同時發力往後蹬


拉開與防守距離


直接跳投出手


輕鬆得分






太實用了!



快點練起來吧!


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TAG:籃球技巧教學 |

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