仙人掌果的作用和注意事項

仙人掌大家都見過，它也是有果實的哦，仙人掌果也是可以食用的，可以起到很好的保健的作用和效果哦。你知道仙人掌果的好處嗎，它可以補充豐富的碳水化合物和蛋白質，來看看關於仙人掌果的作用和注意事項。

仙人掌果的作用

1、富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。仙人掌果可以補充營養，可以有促進脂肪的代謝和吸收。

2、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長發育。

3、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。

4、脂肪豐富，維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。仙人掌果可以有促進維生素吸收的作用，可以有增加飽腹感的效果。

注意事項

仙人掌果頭部分有一枚8角刺，食用之前要小心，輕則嗓子會被割到，盡量不讓小孩單獨食用，嚴重會有生命危險!

關於仙人掌果的作用以及注意事項，你都知道了吧。它可以補充人體所需的營養物質，而且還可以補充各種的營養物質，滋補強身哦，適合各類的人群食用，增強抵抗力，促進發育。

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