脾氣虛弱怎麼辦？教你一招養脾又養胃的小竅門！

腎藏精，源於先天；脾化生氣血，是後天之本。脾與腎就是「後天」與「先天」的關係：先天溫養後天，後天補養先天。腎為人體生命提供物質基礎，脾為人的生命從外界吸收營養，不斷獲取後天的能量。

先天溫養後天，後天補養先天

脾與腎的生理關係，主要表現在先天與後天的互促互助關係。脾主運化的功能，須藉助腎中陽氣的溫煦，這是先天溫養後天。腎臟所藏之精氣，有賴於脾運化水谷精微的不斷補充，這是後天補養先天。也就是說如果一個人脾健旺，那麼腎中的精氣就會更充盈。反之，如果脾這個後天的能力差，日久就會累及腎，造成腎虛。

脾腎兩髒的關係，還表現在水液代謝方面。脾主運化，為胃行其津液，須有腎中陽氣的溫煦蒸化；腎主水，司關門開合，使水液的吸收和排泄正常，但這種開合作用，有賴脾氣加以制約，前人用五行術語概括為「土能制水」。脾腎兩臟相互協作，共同完成水液的新陳代謝。

所以，如果脾氣虛弱，運化不健，導致腎精不足，就會表現為腹脹、便溏、消瘦，腰酸、耳鳴等。而如果腎精不足，不能溫煦脾陽，形成脾腎陽虛者證，就會表現為腹部冷痛、腰膝酸冷等。

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