女性的懷孕能力，是可以從陰道看出的！

女人想生孩子，衛生習慣需要注意，尤其陰道處的衛生，陰道處毛髮茂盛的話，可能導致不孕。備孕期間越是小細節越需要注意，小視只會影響女性的懷孕概率。

私處毛髮瘋長可能不孕

很多人看到這個會覺得是無稽之談，其實這個也和女性的健康息息相關。其實正常的私處毛髮，是倒三角形的，且越往陰道越濃密。當女性發現自己大腿內側的毛髮愈發濃密，甚至存在向腹部轉移的傾向，而且從三角形長越像正方形，那極有可能預示著這是屬於多囊卵巢綜合征。專家介紹，造成這一現象的原因，是女性體內的激素水平失衡，讓雄性激素佔了上風所致，這會擾亂女性的排卵功能，很多女性也會因此無法正常受孕。遇到這種情況，也不要緊，女性可以服用降糖藥物，降低體內胰島素水平，健康減肥，以此平衡體內的性激素，重建排卵功能。

準備懷孕該怎麼做?

1.安全的性愛

確保你的老公絕對沒有性傳染病，否則安全套是保護生殖系統免受細菌威脅——比如衣原體和淋病——的最佳用品。如果不採取措施，這些細菌感染可能會進入子宮和輸卵管，在那裡變為更嚴重的疾病，稱作盆腔炎(PID)。可怕的是，患有盆腔炎的女性中有1/5最終不孕。

衣原體感染和淋病，如果發現得早，用一些處方藥物很容易治癒。但並不是所有女性都會有癥狀，比如黃綠色白帶或者灼熱感和疼痛感，因此她們並不知道她們被傳染了，也不會去尋求治療。

歸根結底：在不安全的性愛後都要去進行篩查，同時每年進行婦科檢查，謹慎行事。

2.學習掌控壓力

你是否曾經因為巨大的壓力，生理期一兩個月沒有來報道呢?既然如此，你就了解壓力對身體周期的影響多麼大，它可以阻礙你正常的排卵。

科學家證實最近一則新的研究發現，如果女性體內與壓力相關的酶水平較高，那麼就很難懷孕。學習放鬆技巧很重要，這會讓你學習到如何不讓壓力影響你的正常周期。去查詢幾項最棒的放鬆妙招吧。

3.戒煙

很多女性認為她們自己不是煙民，因為她們對尼古丁沒有癮，而且只是偶爾點一根——比如在聚會上，或者同吸煙的朋友外出。

但即便偶爾吸煙也會同每天吸一包煙一樣傷害到你的生育能力。

煙霧中的毒素會傷害你的輸卵管，造成卵子內染色體損傷，削弱生產雌激素的能力，也就是準備懷孕所需的子宮內膜的能力。另外，吸煙者即便已經懷孕，流產率也可能會比較高。

4.女性體重不要太胖，也不要太瘦

身體有點脂肪可以保證女性的生育能力，如果體重指數低於18.5(20至25屬於健康範圍)，女性很可能停止排卵，因為身體中沒有足夠的脂肪來為懷孕做後盾。

另一方面，不要過分使用你未來的頭銜「媽媽」，而肆無忌憚的長肉，沉溺於垃圾食品。

肥胖(也就是，體重指數超過30)，意味著你全身的脂肪細胞數目龐大，這也會讓你的排卵出現異常。現在計算一下你的體重指數，是否過高或者過低，要開始注意你的飲食習慣啦。

5.少吃海鮮

鯊魚、旗魚和鯖魚通常含有較高水平的汞，它通常與不孕、流產和出生缺陷有一定聯繫。

汞一旦進入體內，需要一年多的時間才能夠排出身體，因此在你準備懷孕之前，盡量避免這幾種選擇。

當然，不要把魚類全部放棄，它們富含蛋白質和其他重要的營養物質。你只需要堅持每周食用兩次低汞海產品，像蝦、鮭魚和淡金槍魚。

6.詢問你的母親是否有生育問題

性感曲線並不是母親唯一遺傳給你的東西。導致不孕的疾病和癥狀，像子宮內膜異位、多囊性卵巢綜合征、子宮平滑肌瘤和過早停經都與遺傳有密切聯繫。

了解家族中是否有相關病例，可以讓你儘早就醫，避免費力去尋找不能懷孕的原因。

另一方面，如果你母親流產過一次(或者幾次)，你並不需要擔心。「多數流產都是隨機的，對於任何年齡的女性都有可能發生，因此這裡沒有遺傳因素存在。

7.不要因為吃過避孕藥而不安

對於口服避孕藥，有一種荒誕的說法，尤其是持續服用了幾年之後，你停止服藥，想要懷孕，會更加困難。

不要相信這樣的說法。

避孕藥對未來的生育功能並無負面影響。

對於在服藥之前生理期正常的女性，只要停止服藥，一至三個月的時間，周期就會恢復正常，很快就會懷孕。

8.在35歲之後，一定要看日曆，掌握時間

再做好心理準備之後才要寶寶是明智之舉，但不要推遲太久。

無論你吃得多麼健康，怎樣努力地去練瑜伽，你的生物鐘不會停止。

與生俱來，女性會有百萬顆卵子，但隨著年齡的增長，它們會相繼死去，在35歲左右，卵子的數目減至3萬顆。

同時，流產和遺傳疾病的風險都會提高，例如唐氏綜合症就會隨著年齡的增高而攀升。

根據美國生殖協會的統計，對於30歲以下的女性，據估計，在任意一周期內懷孕幾率有25%;而到了40歲，這一數字則降到5%。

注意：孕前不健康的飲食習慣

1、偏食挑食

有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟(如豬肝)等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養單一。

2、無節制的進食

一些女性不控制飲食量，孕前肥胖，孕期體重增加高達40多千克，造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大，有的孕婦肥胖，胎兒卻很小。

3、食品過精、過細

孕前和孕產期女性是家庭的重點保護對象，一般都吃精白米、面，不吃粗糧，造成維生素B1嚴重缺乏和不足。

4、常喝含咖啡因的飲料

如咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用後，均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，無益於女性健康。

5、大量食用辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品，會出現消化功能障礙。

6、吃過甜、過咸或過於油膩的食物

糖代謝過程中會大量消耗鈣，吃過甜食物會導致孕前和孕期缺鈣，且易體重增加。吃過鹹食物容易引起孕期浮腫。但也不能一點鹽都不吃。油膩食品容易引起血脂增高，體重增加。

7、多食味精

味精的成分是谷氨酸鈉，進食過量可影響鋅的吸收。

8、吸煙飲酒

煙里的尼古丁對受精卵、胎兒、新生兒的發育都有一定損害，酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

9、攝入過多植物脂肪

如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦部發育不利，也影響母體健康。應適當攝入一定量的動物脂肪，如豬油、肥肉等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！