男人夏天最好別喝「它」嚴重影響腎功能，很多人不知道

腎為先天之本，是人體生命的先天根本，關係著人類的生存繁衍。腎虛會導致人的免疫手段的低落，更有證據剖明，腎虛發生時，腎臟的免疫手段低落，而腎臟的微輪迴體系亦會發生梗阻，腎絡泛起欠亨。腎氣盈虧除了反應腎臟及其相關的組織健康與否，也代表生命力是旺是弱。腎虛已經是現在大多數男人的通病，補腎已經成為了一種健康的生活方式，補腎要預防和補結合，這幾種食物男人夏天最好別喝太多喔

濫喝咖啡

咖啡因會透過胃部與小腸進入血管，服用15分鐘後便會促 進心跳加速、血管收縮、擴大通道。一旦進入體內約需要6小時才能排 除一半的咖啡因。中醫說，每天超過300c.c。咖啡，就會使你成為很麻煩、又『很難調回來』的腎陰虛體質。

海鮮就啤酒

海鮮產物是高卵白食品，含有嘌呤和苷酸因素，和啤酒殽雜在一路，會孕育發生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟承擔，易導致高尿酸血症，乃至腎結石、尿毒症。

經常喝碳酸飲料

汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品中含有咖啡因，往往會導致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。此外，這些飲料中所含的成分，也可能給腎臟帶來傷害。含糖飲料可以增進血尿酸程度，發生痛風，可以增進高血壓和糖尿病的發生。

酒後喝濃茶

茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結石，從而引起腎結石。其次，喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻仍，而加重腎的承擔從而傷腎。以是，普通品茗仍舊喝淡茶較好，對身材更有所長。

充沛的就寢也是規復精力，掩護腎臟的緊張保障，事項再求助，家裡的煩苦衷再多，到了該睡覺的時辰也要守時歇息。通俗推拿湧泉穴，可益精補腎、強身健體、灌注貫注早衰，並能舒肝明目，清喉寧神，促進就寢，增長食慾。

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