女性更年期表現有哪些 月經延長屬正常生理現象

女性進入更年期後身體上會發生很大的變化，比如說會出現乳房下垂、臀部下垂、停經等現象。首先大家要明確一個概念，當女性在45歲到55歲之間就是進入了更年期，絕大多數婦女會出現記憶力下降、生理機能下降等問題，在這段時間內，大家要謹防抑鬱症的產生。

醫學研究表明，女性在更年期內患上抑鬱症的病例不在少數，這期間女性會有心情不佳、胸悶氣短等現象，這都是正常的表現，大家千萬不要認為出現了一點點心情低落就是患上抑鬱症了，這是一個非常錯誤的觀點。在更年期女性面臨的一個很大的問題就是「絕經」。

女生在青春期會來生理期，之後每個月都有「大姨媽」來訪。在懷孕期間女性生理期暫停，生產完後月經又會恢復正常。進入更年期女性一般就會出現月經紊亂現象，直到最後她們會停經。很多女性在45歲以後就會發現月經周期比以往要長，有的兩三個月來一次，有的甚至半年才來一次，而且每次來的量很少，而且兩三天就沒有了。

有的女性會20天左右就來一次生理期，每次量特別多，嚴重的會出現「大出血」現象，這時候就要引起重視了，如果發現有任何異常現象都應該及時就醫，千萬不要因為不好意思就生理問題去看醫生而導致錯過了最佳的治療時期。

專家表示，一般進入更年期的女性都是由月經量慢慢減少直到最後完全停經，但是也有少部分女性會「突然停經」。也就是說前一段時間月經都很正常，突然有一個月就沒有來潮，之後再也沒有來過了，這就是「突然停經」。生理期紊亂是女性更年期的正常表現，一兩個月不來「大姨媽」並不能證明是完全停經了。

每個人的身體狀況不一樣，有的女性在50歲以後才完全停經。醫學研究表明，女性在進入更年期後很難成功受孕了，所以要生孩子的女性盡量都要在40歲之前生，20歲到24歲是生育的最佳年齡，因為比較年輕，生完孩子後也容易恢復。45歲之後再要孩子的話女性的身材很難恢復到生育之前，而且停經後女性不可能再懷孕了。

在娛樂圈中也有不少「高齡產婦」，像二婚的伊能靜就在47歲時還懷上了孩子，48歲生下了「小米粒」，年過40的鐘麗緹和老公也在備孕中。女性在45歲之後肯定會經歷更年期，所以大家也不要過於焦慮。

如果出現月經紊亂現象也可以通過飲食調整，像多吃海帶、紅棗等補血的食物就非常有益。另外，女性們還要格外注意不要長期熬夜，同樣都是45歲，有的女性皮膚白皙，氣色也紅潤，而有的女性面部發黃而且長斑。專家表示，會養生、保養的女性壽命會更長，而且患病的情況非常少。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！