男人免費的保健品是多看美女，能提高男性激素和緩解壓力！

男人愛美女，是不爭的事實。但是原因為何呢？

近日，香港大公報給出了答案。一項研究發現，男人在與美女聊天五分鐘後，就能使管控壓力的男性荷爾蒙升高，而且是近五成的升高，不僅能緩解壓力，還能增加精神和注意力。

而且聊天的美女越美，效果越好。

還等什麼？快去聊天吧！以後再看美女，就有解釋的方法啦！這是免費的保養品！

那麼還有哪些方法能紓解壓力呢？

哼小曲或者吹口哨

研究表明，發聲和震動組合在一起對我們的血壓有積極影響，這也是我們緩解壓力的一個辦法。唱歌可以幫助我們緩解壓力，需要緩解壓力的時候，哼唱朗朗上口的曲調，是一個非常有效的應急策略。

對著鏡子做鬼臉

面部扭曲，拉緊肌肉，對臉內部進行按摩，會讓我們會覺得很放鬆。如果和朋友一起做，也會因為他們的表情而忍不住開懷大笑。鬼臉做的越丑越好。

亂寫亂畫

隨便拿張紙，信手塗塗抹抹。不需要擅長，不需要畫出什麼作品，隨意抒寫就好，在筆尖流露出的，就是你的緊張和壓力。

按摩眉骨耳後並且搖頭晃腦

一個小的面部按摩可以為全身帶來連鎖反應，輕按眉骨，從外側向鼻子方向靠近，逐漸劃成一條弧線，直至眉骨邊緣。注意按壓應小心仔細，力度適中，每個點要感覺剛好。

也可以在耳後這樣按摩，從耳後按摩至脖子和肩膀。壓力緩解之後，你可能想要活動一下下巴和肩膀，甚至晃動身體來釋放能量。（別把按摩想得太複雜，隨便揉兩下也行的）

脫鞋

腳在鞋子里，會被鞋帶束縛，影響到我們腳的血液循環，也會影響腳上的骨骼和肌肉，從而增強身體的的壓力和緊張感。

自己抱自己

不用不好意思，你可以在洗手間做這件事。哪怕你不是單身狗，自己抱自己，也能讓自己產生親切感，幸福感，得到安慰，同時有按摩身體的作用，讓我們感覺一切都還好。

親愛的，去對著美女吹口哨吧，然後照著鏡子搖頭晃腦做鬼臉，最後抱抱自己！

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