苦瓜的10大功效 只知道它清火 卻不知道它還能美容

很多人只知道苦瓜清火，但其貌不揚、味道「不佳」的它，卻渾身是寶，功效卓絕。

預防、治療痱子

將新鮮苦瓜苦瓜切片擦拭痱子，也可以把苦瓜內心熬水後擦拭。每天3-6次，1-2天就能見效。對幼兒起痱子不僅有效而且安全。

解暑、防暑

苦瓜中含有金雞納霜，可以抑制體溫中樞過度興奮，從而解暑消熱。把苦瓜去芯，放一些綠茶在中空處，通風陰乾，切碎後沖泡即可。

緩解牙痛

將苦瓜肉洗凈搗成漿，用醫用藥棉裹住，敷在疼痛的牙齦處;或將苦瓜切薄片，不去瓤籽，熬成水，加少量冰糖飲用。

治療感冒咳嗽

苦瓜中的蛋白脂類物質具有增強人體免疫細胞功能，能夠預防感冒。出現風熱感冒時可以煲苦瓜湯或炒苦瓜，風寒咳嗽時忌食用。

治療蚊蟲叮咬

苦瓜具有促進傷口癒合、肌膚新生的作用，所以被蚊蟲叮咬後，可以搗爛苦瓜葉敷於傷口處。

去除疤痕

苦瓜中的奎寧精含有豐富的生理活性蛋白，有助於人體皮膚新生和傷口癒合。當出現一些小疤痕時，可以將苦瓜搗爛後的苦瓜渣與1湯匙燕麥粉混合，均勻塗在疤痕處，20分鐘後洗凈，每周2次。

促進食慾幫助消化

研究發現，經常將苦瓜片泡水喝具有很好的助消化作用。另外苦瓜對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。

降血糖

現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物。這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多糖尿病患者來說，是一個非常好的方法。

益肝利尿

科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃。益腎利尿的效果非常不錯。

美容養顏

苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生。同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

不過，苦瓜性溫寒，脾胃虛寒的人應該少吃。幼兒腸胃功能較弱，不應常食用苦瓜，否則會影響食慾。

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