啤酒肚的真相，是腹中有一灘「死水」！三味葯讓水活起來

本文理論依據：《藥品化義》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，說起中年人常有的啤酒肚，不但影響了我們的外形，而且還預示著疾病的發生。高血脂、高血糖、高血壓、動脈硬化等，無不以腹部胖大的人為高發對象。這也是《黃帝內經》中「諸病於內，必形於外」的體現。今天，我們要為你介紹一個小方法，對於改善啤酒肚很有幫助。這就是妙用冬瓜、薏苡仁和荷葉。

準備冬瓜250克，切成小塊，和薏苡仁50克，荷葉15克一起熬煮，一直到薏苡仁軟爛，取湯分兩餐服用。冬瓜最好可以吃掉。如果能堅持一個夏天，我們會發現啤酒肚有一定程度的縮小。

列位看官，說起這啤酒肚的形成，現代醫學認為是脂肪堆積，祖國傳統醫學認為是痰濕內蘊。我們可以形象地理解為，在啤酒肚之內有一灘水。這潭水因為排泄不暢而越積越多。要想讓這灘水縮小，就得變死水為活水，讓它流動起來，有疏泄的渠道。這一點從專業角度來說，就是提升脾的運化功能。

那麼，我們該如何讓這灘死水復活呢？上面介紹的這個小方法，就是不錯的思路。首先說，冬瓜這種食材是清熱解毒和利水消腫的作用。它可以讓水濕排出去。現代醫學分析，冬瓜富含丙醇二酸、葫蘆巴鹼等物質，能促進人體新陳代謝，抑製糖類轉化為脂肪。這恰好就是我們需要的。再看薏苡仁，《藥品化義》認為「味甘氣和，清中濁品，能健脾陰，大益腸胃」。《本草新編》則認為，薏仁「最善利水，不至損耗真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之」。可見薏苡仁的主要作用，主要也在於排泄水濕。

列位看官，排泄水濕的出口打開了，我們下一步還要給這灘水施以動力，輕輕攪動一下，讓它流起來，於是，我們在裡面加一點荷葉。荷葉，嚴格地說還不能算作一味中藥。如果翻開各類介紹中藥的典籍，我們很難發現荷葉的身影。荷葉這幾年之所以受人重視，乃是因為它的平和，有一定的食療價值。總體來說，荷葉的作用可以歸納為健脾而升清陽。也就是說，它有一定的升脾陽的作用，可以健脾助運。這就相當於給脾加了一把力，讓中焦的這灘水動起來。

所以說，冬瓜、薏苡仁和荷葉聯用，看上去簡單，實際上大有學問，對化解水濕，消除啤酒肚，減肥、降血脂很有好處，也是痛風、高血壓等慢性病患者的有效調養方。今天介紹給大家，不知列為看官意下如何？

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