酷炫與實用並存的電梯球教程
電梯球是足球比賽中一種進球技巧,與落葉球、香蕉球有本質的區別。使用腳背內側發出旋轉很小,但是球到球門前突然變線下墜的「S型」任意球,標準的電梯球最早由儒尼尼奧發明,近些年電梯球成為了C羅的招牌絕技。
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如果你玩過實況足球,你會發現遊戲動畫裡面C羅罰出的任意球除了在行進的方向上存在速度與加速度,球幾乎不轉。事實上,球不轉是誇張的說法,只不過相對高速前行的球而言,球身的自旋速度很小很小,小到不通過慢鏡回放很難看出球身在輕微地旋轉。
踢球位置
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使用腳背稍內側、略靠近腳踝的斜面區域觸球。
擊球點
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擊球的中或中偏下位置。
助跑
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斜線助跑4步,腳尖觸地,踮腳跑動。但更需自己練習,找出適合你的助跑方式。
擊球
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助跑完成的剎那,支撐腳大步跨在球的斜後側20cm左右位置。當支撐腳站穩瞬間,擊球腳發力,大腿帶動小腿,鎖緊腳踝,使腳背稍內側的斜面充分觸球,將球擊出。
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跟隨動作
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擊球以後的跟隨動作是重點。例如右腿擊球完成瞬間,右腿順勢向著發力方向向左、向上擺動一小段距離後,控制右腿不再擺動,避免多餘的跟隨動作。
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剛開始的練習時不易控制,可以在擊球完成瞬間,控制擊球腳跟隨動作時,順勢讓支撐腳跳起,起到緩衝減震和減緩跟隨動作的作用。
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