緊身衣並不能減少疲勞，我們還是要乖乖穿上

# 感謝 金桔楓 童鞋投遞譯稿：

當我們的肌肉運動時，它會因振動而開始收縮，而這種收縮會消耗我們的能量，使我們感到疲勞。因此，大家普遍認為，減少肌肉的振動，能使我們更輕鬆。這就是為啥，長跑運動員們都穿緊身衣。然而，俄亥俄州立大學最新的研究表明，緊身衣對減少疲勞感並沒有什麼卵用(提高裝備黨精神上的愉悅感，倒是有奇效)。

在Ajit Chaudhari博士的指導下，研究者們選擇了不同的兩天，進行了兩次測試。第一次，測試對象穿著緊身衣，第二次則沒有。兩次測試中，測試對象都用各自極限跑步速度的80%，在跑步機上跑了30分鐘。

跑步過程中，運動捕捉系統會追蹤他們在跑步機上的位置，且精確到一毫米。跑步機上的力感測器，也會監測他們步伐力道的變化。他們佩戴的心率監測器，能夠測量其運動強度。

此外，研究者們在實驗開始前後，對測試對象的彈跳力和腿部力量分別進行了檢測。

通過實驗，Ajit Chaudhari博士表示，雖然緊身衣的確減少了腿部肌肉的振動，但它並不能減少跑步者的疲勞感。說白了，他相信緊身衣可以給跑步者帶來心靈的慰藉，基於這一優勢，我們還是好好穿緊身衣吧。

本文譯自 newatlas，由譯者 sein 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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