它居然這麼多功能!減肥排毒養顏、護肝解毒醒酒
夏天夏天悄悄來到.....想大口大口吃西瓜又怕著涼拉肚子,那大夏天吃什麼?用什麼水果代替呢?給大家推薦一種便宜實惠營養價值高的,關鍵是還能對肝臟有很好的保護作用的——黃瓜。想減肥、想排毒養顏、經常應酬喝酒的人群千萬不要錯過了喲!
黃瓜和西瓜其實通出一個屬,黃瓜具有西瓜的所有好處,含水量為各類蔬菜之最了,還有除熱、利水、解毒的功效,最重要是的黃瓜適用人群廣——肥胖人群、肝病患者尤其是酒精肝、尿酸高的人群、想排毒養顏的人群、糖尿病人群。
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。
黃瓜蒂保護肝臟,預防酒精中毒。它含有一種物質叫「苦味素」。雖然有點苦,但能提高人的免疫功能,具有抗菌、化毒,抵禦腫瘤的功效,可以用來治療慢性肝炎和遷延性肝炎,應酬多的朋友建議每天來一根,可以醒酒,預防酒精中毒喲!
黃瓜汁能調節血壓,預防心肌過度緊張,每天一杯黃瓜汁可以使神經系統鎮靜和強健,增強記憶力。
夏天吃冰西瓜?冰西瓜對人體腸胃刺激極大,糖分也多,怎麼辦?應該用什麼替代?那就吃黃瓜吧!這麼多好處,明天開始每天吃一根吧!
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