揉太沖穴究竟有什麼講究 這種事情千萬不要做
由於現在社會工作和生活壓力巨大，很多人經常會出現一些莫名的煩躁。實際上，這不僅僅是由於我們精神問題而造成的煩躁，有可能也是因為身體出現一些問題從而引發的這種癥狀。通常來說，煩躁或者是胸悶有可能是我們的肝臟出現了一些問題，這個時候如果我們的癥狀不是很嚴重，那麼我們可以選擇通過揉按一些穴位來解決這些問題。
實際上，太沖穴就是一個非常不錯的穴位，它在我們人體腳面的第一根和第二根骨頭結合位置的凹陷處。如果我們用手指按在太沖穴上面是可以感受到脈搏的。經常揉按此穴為不僅可以幫助我們疏肝理氣，同時還能夠治療一些乳腺方面的疾病。比如乳腺增生等一系列的癥狀。除此之外，它還能夠有效地幫助女性調節一些月經問題，如月經量過多或是痛經等。
常常有人管這個穴位叫做消氣穴，因為我們在生氣的時候很容易會出現胸悶煩躁等癥狀，如果我們揉壓此穴位四五分鐘，之後便會感覺以上癥狀有所緩解。因此，經常揉按此穴位可以在一定程度上幫助我們減少生氣的次數。同時，如果我們有一些輕微感冒，我們也可以選擇在此穴位進行針灸或是揉按，它都能夠在一定程度上起到一些療效。
不過，我們千萬不可以過久的揉按此穴位，一般來說一次4到5分鐘即可。如果時間過長或者是過於用力就很可能會使我們的皮下組織產生淤青。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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