腎結石＝多喝水，小心越喝越嚴重！

在泌尿系家族中，腎結石算是最「得寵」的疾病之一。許多人都知道，腎結石病人日常需要多飲水，但您知道嗎？對有些腎結石患者來說水反而不能多喝。

首先，讓我們來了解一下腎結石是怎麼來的

腎結石，是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶並在局部生長、聚集，最終形成結石。

腎結石and水=解不開的情緣？

腎結石「生於夏天發於冬季」。

夏季較強的紫外線間接促進了腸道對鈣的吸收。又因為夏天出汗多，排尿少，尿液比較濃縮；尿液濃縮再加上含鈣量增高，結石也就偷偷產生。冬天人的尿量增多，夏天形成的小結石會被尿液沖洗而向下移動，導致腎絞痛。所以說，腎結石「生於夏天發於冬季」。

結石細小多喝水可促排出

得了腎結石，醫生一般都會建議多喝水，加快尿液的排出，把在腎臟中沉澱和積聚的鈣質、雜物排出體外，不至於形成結石。

若病人的結石比較細小，則可以被尿液「沖刷」出體內。即使已經成形的結石，多喝水也可以避免沉積加大，對於預防腎絞痛有一定作用。

得了腎結石如何科學喝水？

腎結石患者科學喝水的方法是： 早上起床時，多喝點，喝水500～1000毫升；晚上睡前，喝水500毫升即可；排尿後，再喝水300～500毫升；三餐間，也別忘記喝水哦。

哪些腎結石患者不能多喝水？

多喝水能防治結石，但絕不是說多喝水100%不會得結石，更不意味著靠多喝水就能消解結石，喝水只是防治結石的輔助手段！

當結石直徑超過1厘米時，基本不可能通過輸尿管和尿道自行排出。如果多喝水，反而會造成梗阻，使結石「堵住」排尿通道，進一步加重梗阻，腎積水、腎功能不全的問題就會更加突出。

此外，有先天性輸尿管狹窄和尿路梗阻的人，尤其不能採用「喝水排石」的方法。如果這些腎結石患者盲目多喝水，只會加劇腎積水的程度，惡化病情，增加治療的難度。

追求健康的方法有很多，像多喝水這樣簡單易行的小方法總是受人偏愛，但健康從來不是一件容易的事兒，就像多喝水之於結石患者，小方法往往只是一種輔助手段，一旦被誇大，甚至因此排斥其他治療手段，就是謠言了。

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